我也知道自己做得不对，可之前就是控制不住，频繁地骗老公。这些谎言，小到日常琐事，大到一些重要决策。一开始，我觉得能轻松瞒过去，可没想到最近这些谎言一一败露。现在老公对我很失望，态度也很冷淡。我心里特别慌，不知道该怎么面对他，也不知道该如何挽回他对我的信任。我真的很后悔，可就是不知道从哪里开始弥补。我特别害怕因为这件事失去他，失去我们原本幸福的家，谁能告诉我该怎么做才能解决这个难题呢？
导师分析：
从你的角度来看，频繁欺骗老公，可能源于多种原因。一方面，或许是害怕面对老公的反应，比如担心自己做的某些事会让老公生气、失望，所以选择用谎言来逃避。另一方面，可能是自己缺乏处理问题的勇气和能力，遇到事情时，下意识地觉得撒谎能暂时解决问题，却没有考虑到长远后果。而当谎言败露后，内心的恐慌和后悔是正常的，你意识到了自己的错误，害怕失去老公和家庭，这表明你还是在乎这段关系的。从老公的角度，他发现自己一直被欺骗，那种失望和愤怒是可想而知的。信任是婚姻关系的基石，频繁的欺骗严重破坏了他对你的信任。他态度冷淡，是因为不知道该如何面对你，内心充满了矛盾。他可能既想原谅你，毕竟还有感情，但又难以立刻释怀被欺骗的事实。这种情况如果不妥善处理，很可能会让夫妻关系陷入更深的危机，甚至导致婚姻破裂。这种局面的产生，是双方在沟通和处理问题方式上的不足。你没有选择坦诚沟通，而是用欺骗来掩盖，而老公可能平时没有给你足够的安全感，让你不敢说实话。同时，双方可能都缺乏解决问题的有效方式，导致问题不断积累，最终爆发。
导师建议：
首先，要真诚地向老公道歉。找一个合适的时机，比如在一个安静、没有外界干扰的环境里，认真地跟老公说清楚你知道自己错了，并且要具体指出你欺骗他的事情，表达你对自己行为的懊悔。道歉的时候，态度一定要诚恳，不要找借口，让老公感受到你承认错误的决心。接着，要向老公承诺以后不再撒谎。但光有承诺还不够，你需要制定一些具体的措施来重建信任。比如，以后遇到事情，不管大小，都第一时间跟老公坦诚相告，让他参与到事情的处理中来。可以从一些小事做起，逐渐让老公看到你的改变。在日常生活中，要更加关心老公，多花时间陪伴他，用实际行动来弥补他受到的伤害。例如，为他准备一顿丰盛的晚餐，陪他做他喜欢的事情等。通过这些行动，让他感受到你对他的爱和重视，让他知道你是真的想要挽回这段关系。如果老公愿意，你们可以一起寻求专业婚姻咨询师的帮助。咨询师能够引导你们更好地沟通，分析问题产生的根源，帮助你们找到解决问题的方法，从而重建信任，修复夫妻关系。同时，你自己也要反思为什么会频繁撒谎，从根本上解决这个问题，避免以后再出现类似的情况。
网友评论一：
哎呀，你这确实有点过分了，老是骗老公，换谁都得生气。不过现在知道错了就赶紧改呗。你就好好跟你老公道歉，态度诚恳点，让他看到你的决心。以后可千万别再撒谎了，有啥事都跟他直说。平时也多关心关心他，给他点时间慢慢恢复对你的信任。只要你真心想改，我觉得你老公应该会原谅你的，毕竟夫妻一场，哪能说散就散呢。
网友评论二：
你这事儿确实挺棘手的，欺骗最伤感情了。但你也别太慌，先稳住。我觉得你除了道歉，还得给他个保证，比如写个承诺书啥的，虽然可能有点形式主义，但能让他心里踏实点。然后在生活中，多注意细节，让他感受到你的变化。要是他还是对你态度不好，你也别灰心，这得慢慢来。实在不行，就像导师说的，找个婚姻咨询师，专业的人说不定能帮你们解开这个结。