我和老婆结婚多年，一直以为我们的生活平淡且幸福。然而，最近我发现她出轨了，这对我来说犹如晴天霹雳。知道这个消息后，我的内心充满了痛苦、愤怒与绝望。有时候，我甚至产生了自杀的念头，觉得生活没有了意义。但同时，我又很纠结，这么多年的感情摆在这儿，孩子也还小，我是不是应该原谅她，给家庭一个完整的机会呢？我每天都在这两种极端的想法中挣扎，不知道该如何抉择，感觉自己快要崩溃了。
导师分析：
从当事人的角度来看，产生想自杀的念头，是因为老婆出轨这件事对其造成了极其沉重的打击。在传统观念以及个人对婚姻的美好期许中，伴侣的忠诚至关重要。当发现老婆出轨，他的世界观、价值观以及对未来生活的憧憬瞬间崩塌，觉得自己多年的付出和对婚姻的坚守都成了笑话，巨大的心理落差让他陷入深深的绝望，从而萌生出自杀的想法。而纠结是否原谅老婆，一方面源于多年的感情基础，毕竟两人共同走过许多岁月，有一定的情感羁绊；另一方面，孩子也是重要因素，他希望给孩子一个完整的家庭，不想孩子在破碎家庭中成长。这种纠结体现了他对家庭责任的重视以及对过去感情的不舍。从老婆的角度，她选择出轨，可能是婚姻中某些需求没有得到满足，无论是情感上的、生理上的还是其他方面。但无论出于何种原因，她的行为都严重伤害了丈夫和整个家庭。她的这种做法，反映出她在处理婚姻问题时缺乏责任感和正确的方式。这种情感问题产生的根源在于夫妻之间长期缺乏有效的沟通，没有及时发现并解决婚姻中潜在的问题，导致矛盾激化，最终以出轨这种极端方式爆发。
导师建议：
首先，一定要打消自杀的念头。生命无比珍贵，自杀并不能解决任何问题，反而会给身边的亲人带来巨大的痛苦，尤其是孩子，会在成长过程中背负沉重的心理负担。可以尝试找一些信任的亲朋好友倾诉，将内心的痛苦宣泄出来，不要独自承受。也可以寻求专业心理咨询师的帮助，他们能够通过专业的方法引导你正确面对这种困境。对于是否原谅老婆，不要急于做决定。给自己一些时间和空间去冷静思考，回顾你们的婚姻历程，分析老婆出轨的原因。可以和老婆进行一次深入的沟通，让她坦诚地说出出轨的动机以及对未来婚姻的想法。在沟通时，要保持冷静，避免情绪化的指责，专注于解决问题。如果决定原谅，那么夫妻双方需要共同努力修复婚姻。建立新的信任机制，例如老婆要更加透明自己的生活，主动报备行踪等；同时，双方要加强沟通，定期交流彼此在婚姻中的感受和需求，避免类似问题再次发生。若无法原谅，也要勇敢面对，妥善处理好财产分割、孩子抚养权等问题，开始新的生活。无论做出何种选择，都要以自己的身心健康和未来幸福为首要考虑因素。
网友评论一：
哥们儿，可千万别想不开啊！老婆出轨确实让人痛心疾首，但为了这种事自杀太不值当了。孩子还小，你要是没了，孩子得多可怜。至于原不原谅，我觉得不能轻易原谅。出轨这事儿有一就有二，这次原谅了，保不准以后还会犯。你得为自己的未来着想，别被过去的感情和孩子束缚住，勇敢地做出对自己好的决定。
网友评论二：
我觉得还是得慎重考虑原谅不原谅。毕竟结婚这么多年，还有孩子，家庭不容易。也许你老婆出轨是有苦衷的，你跟她好好谈谈，说不定能解决问题。自杀这种想法千万别有，生活还长着呢。如果她真心悔过，愿意改正，给她一次机会也未尝不可。一家人整整齐齐的，对孩子成长也好。但要是她不知悔改，那再做其他打算也不迟。