最近几个月，我老婆突然不让我碰她，态度特别冷淡。起初我以为她只是工作太累，或者心情不太好，就没太在意。可后来她居然跟我说要离婚，这真的把我吓了一跳。我完全没想到会发展到这一步，赶忙问她原因，她却又不说。就在我努力想挽回的时候，她又改口说要不先分居一段时间。我现在整个人都懵了，不知道她到底怎么想的，也不知道该如何应对这种情况。我们之间到底出了什么问题？我要怎么做才能让她回心转意，或者至少弄清楚她的真实想法呢？
导师分析：
从妻子数月不让丈夫碰并提出离婚又改口分居的行为来看，背后原因复杂。从妻子自身角度，可能在这段婚姻中积累了诸多不满情绪。或许是在日常生活里，丈夫对她的关心不够，比如在她生理期、生病时没有给予足够的照顾和体贴；也可能是夫妻间沟通出现障碍，妻子的想法和感受长期得不到倾听和理解，导致她内心压抑。这种压抑逐渐演变成对婚姻的失望，从而表现出拒绝亲密接触。提出离婚，可能是她对婚姻现状极度不满的一种爆发，希望借此引起丈夫对婚姻问题的重视。而后又说分居，也许是她内心还存在犹豫，一方面对婚姻失望想逃离，另一方面又念及过往感情或一些现实因素，如孩子、财产等，所以想通过分居来给自己和丈夫一些时间和空间，重新审视这段婚姻。从丈夫心态来讲，面对妻子突然的一系列行为，感到困惑、震惊与不知所措。他可能一直没有意识到妻子内心的变化，在妻子提出问题后，急于挽回却又找不到方向。如果这种情况不妥善处理，丈夫可能因长期的不确定和压力，对婚姻也产生消极情绪。而妻子在分居过程中，如果问题仍未得到解决，可能会坚定离婚的决心，最终导致婚姻破裂。
导师建议：
首先，丈夫要给妻子足够的空间和时间冷静。在妻子提出分居后，不要过度纠缠或强迫她立刻做出决定。尊重她的选择，利用这段时间，自己也好好反思在婚姻中的不足之处。比如回忆过往生活中，是否忽略了妻子的感受，在沟通上是否存在问题等。可以列一个清单，把自己意识到的问题都写下来，以便后续改进。其次，尝试以温和、真诚的方式与妻子沟通。不要在沟通时指责她的行为，而是表达自己对她的关心和对婚姻的重视。例如，给她发一条信息：“老婆，我知道最近发生了很多让你不开心的事，我也在反思自己。我尊重你的决定，如果你愿意，我们可以找个时间心平气和地聊聊，我想听听你的想法，也希望你能给我一个解释的机会。” 通过这种方式，让妻子感受到你的诚意，为进一步沟通打下基础。再者，当与妻子沟通时，要耐心倾听她的想法和感受。不要打断她，让她把内心的委屈、不满都倾诉出来。在她倾诉过程中，给予积极的回应，比如点头、表示理解等。等她讲完后，再诚恳地表达自己的看法和对未来婚姻的规划。例如，如果你发现是因为自己对她关心不够，你可以说：“老婆，我意识到之前我对你关心太少了，以后我会多注意这些方面，每天下班回来陪你聊聊天，你生理期的时候我会好好照顾你。” 让她看到你改变的决心。最后，如果夫妻间沟通效果不佳，可以考虑寻求专业帮助。比如找婚姻家庭咨询师，预约一个咨询时间，与妻子一起去咨询。咨询师可以从专业角度帮助你们分析婚姻中存在的问题，并给予针对性的建议，引导你们解决矛盾，修复关系。
网友评论一：
我觉得你老婆这样肯定是心里有事儿，说不定是你平时忽略她了。你先按她说的分居一段时间，正好趁这时间好好想想自己哪儿做得不好。给她发信息沟通这招挺好的，态度要诚恳点。等她愿意跟你聊了，你就好好听她说，别不耐烦。只要你真心想挽回，说不定她会回心转意的。但你也别光嘴上说，得拿出实际行动来。
网友评论二：
我认为你老婆可能是对这段婚姻失望透顶了才会这样。你得赶紧想办法挽回，不能就这么拖着。跟她沟通的时候，别光说好听的，得具体说说你以后打算怎么改。要是沟通没用，找咨询师这个办法不错，毕竟人家专业，能帮你们找到问题关键。但你自己也要主动点，不能全指望咨询师，婚姻是两个人的事儿，得你俩一起努力。