前段时间，我和老公因为一点家庭琐事发生了激烈争吵，没想到他一气之下居然对我动了手。当时我整个人都懵了，完全没想到他会做出这种事。家暴发生后，他可能也意识到自己的行为太过火，就离家出走了。这几天我心里特别乱，一方面我发现自己还是很爱他，这么多年的感情不是说放下就能放下的；另一方面，我又对再次吵架充满了恐惧，生怕类似的暴力事件会再次发生。我真的不知道该怎么面对这种情况，该怎么处理我对他的感情，又该如何避免下次再出现这样可怕的事情呢？
导师分析：
老公家暴后离家，妻子陷入既爱又怕的矛盾心理，原因复杂。从家暴行为本身看，老公在争吵中失控动手，反映出他情绪管理能力差，可能无法以理性方式处理冲突。这种行为不仅对妻子身体造成伤害，更在其心理上留下创伤。他离家出走，或许是因一时冲动家暴后感到愧疚、自责，不知如何面对妻子；也可能是借此逃避责任，不愿正视自己的错误。对于妻子，依然爱着老公，源于多年感情的深厚积累。习惯了彼此陪伴，共同经历的生活点滴让情感难以割舍。然而，家暴带来的恐惧深深烙印在心中，使她对再次吵架充满担忧，担心暴力循环重演。这种恐惧是自我保护的本能反应，目睹暴力后，内心安全感被严重破坏，对亲密关系产生信任危机。此外，社会观念和家庭因素也影响着妻子的态度。传统观念中，人们倾向于维护家庭完整，离婚可能面临来自外界的压力。同时，妻子可能考虑孩子成长，担心单亲家庭对孩子不利，所以在爱与怕之间纠结。
导师建议：
首先，妻子要确保自身安全。在家暴事件发生后，无论老公是否离家，都应及时寻求外界支持，如联系家人、朋友或向当地妇联、社区求助，获取安全庇护和专业建议。同时，保留家暴证据，如医院诊断证明、受伤照片等，以备不时之需。待情绪稍稳定后，妻子可以尝试与老公沟通。但沟通要谨慎选择时机和方式，避免在双方情绪激动时进行。可以等老公回家后，找一个安静、平和的环境，坦诚地表达自己对他的爱，以及家暴给自己带来的伤害和恐惧。强调暴力行为绝不能被接受，希望他能认识到错误并寻求改变。鼓励老公寻求专业帮助，如参加情绪管理课程或心理咨询。学习如何控制情绪，以健康方式处理冲突，这不仅有助于改善夫妻关系，对他个人成长也有益。同时，妻子也可参与夫妻关系辅导，共同学习沟通技巧和相处之道，增进彼此理解。在日常生活中，双方要建立健康的沟通模式。制定沟通规则，如争吵时不翻旧账、不进行人身攻击，给对方表达观点的机会。遇到分歧时，先冷静几分钟，再心平气和地讨论解决方案。通过这种方式，减少冲突升级的可能性。若老公再次出现暴力倾向，妻子要坚定表明态度，明确告知他这种行为不可原谅，并采取相应措施，如暂时分开居住或寻求法律帮助。要让老公清楚，家暴行为需承担后果，不能因其一时冲动就轻易原谅，否则可能导致暴力循环。
网友评论一：
我能理解你又爱又怕的心情，家暴真的太可怕了。但你得先保护好自己呀，别再让他有机会伤害你。他离家后你可以先跟家人朋友待一起，让自己缓一缓。等他回来，好好跟他谈，告诉他家暴绝对不行。要是他愿意改，一起去做咨询啥的，说不定还能挽回。但要是他再犯，可千万别心软，一定要离开。
网友评论二：
我觉得你得慎重考虑这段关系。家暴只有零次和无数次，虽然你爱他，可他动手那一刻真的伤透你心了。你可以给他个机会，让他去学习怎么控制情绪，要是他不愿意改变，那你就得为自己未来打算。别因为害怕离婚或者怕别人说啥，就一直留在这种危险关系里，你值得更好的。