我和老公感情一直挺好的，我是真的很爱他。但最近我心里特别纠结，因为老公总是加班。每天他下班回来都很晚，有时候周末也得去公司。我理解他是为了我们这个家努力工作，想给我们更好的生活。可我还是忍不住觉得委屈，我们在一起的时间越来越少了，我很渴望能和他多些相处时光，一起吃顿饭、聊聊天。我跟老公说过我的想法，他也觉得很愧疚，可工作实在没办法。我知道不能因为这个跟他闹脾气，可这矛盾一直存在，我到底该怎么解决，既能让老公工作顺利，又能让我们有更多时间相处呢？
导师分析：
这种爱老公却不满其加班的矛盾，根源是多方面的。从老公角度看，频繁加班可能是工作性质决定的，比如所在行业竞争激烈，为了完成任务、保住工作或者争取晋升机会，不得不投入大量时间。也可能是他自身责任心强，对工作要求高，希望做到尽善尽美，导致工作时长延长。但他忽略了家庭方面的需求，虽然心里愧疚，却因工作压力难以做出改变。从妻子角度，她对老公的爱让她理解老公加班的初衷，可作为伴侣，她对亲密关系有正常的情感需求，希望能和老公有更多互动交流的时间。当这种需求长期得不到满足时，委屈和不满情绪就会滋生。这其实反映了夫妻双方在家庭与工作之间的平衡问题。若不解决，妻子的不满可能逐渐积累，影响夫妻感情，而老公也会因工作与家庭的双重压力倍感疲惫，甚至可能陷入工作和家庭都难以兼顾的困境。
导师建议：
首先，夫妻双方要进行一次深入且坦诚的沟通。找一个双方都相对放松的时间，比如周末的午后，静下心来交流彼此的感受和想法。妻子要温柔且坚定地表达自己对老公加班的理解，同时详细说出自己因为相处时间少而产生的委屈情绪。例如，可以说：“亲爱的，我知道你加班是为了咱们家，我特别心疼你，但我真的很想多和你在一起，每天等你回来我都觉得时间过得好慢。”老公要认真倾听妻子的心声，表达自己的愧疚，并分享工作上的实际困难。双方一起探讨如何在工作和家庭之间找到更好的平衡点。如果老公的工作任务确实繁重，可以尝试提高工作效率，优化工作流程。比如学习时间管理技巧，合理分配工作任务，避免不必要的加班。在生活中，即使老公加班，妻子也可以通过一些方式增进彼此的亲密感。比如，给老公准备一份贴心的夜宵，附上一张温暖的纸条；或者在老公加班间隙，发一些关心的信息。而当老公不加班时，夫妻双方要珍惜共处时光，一起做一些有意义的事情，如看电影、散步等，弥补之前缺失的相处时间。此外，如果条件允许，也可以考虑一起去度假，在放松的氛围中增进感情，缓解因加班带来的矛盾。
网友评论一：
我觉得你老公加班也是没办法的事，毕竟现在工作压力都大。你可以趁他不加班的时候，好好计划一下你们的时间。比如一起去户外野餐，享受一下大自然，这样能增进你们的感情。而且你也可以在他加班的时候，给自己找点事做，学个新技能或者培养个兴趣爱好，这样你就不会老想着他加班的事，自己也能过得充实点。说不定等你老公看到你这么积极，他也会尽量调整工作，多陪你呢。
网友评论二：
你得跟你老公商量商量，看看能不能跟领导沟通一下，调整一下工作安排。要是一直这么加班，身体也吃不消呀。而且你们在一起的时间这么少，感情也会受影响。你老公既然愧疚，就应该想办法解决这个问题。你也别光自己委屈，要主动和他一起想办法。比如周末的时候，就算他要加班，你也可以去他公司附近，等他下班一起吃个饭，这样也能增加相处时间，矛盾说不定就慢慢解决了。