我发现老公出轨了，这已经让我痛苦不堪。可更让我崩溃的是，他不仅还在跟小三联系，面对这件事态度还特别消极。我跟他谈过，希望他能断绝跟小三的关系，回归家庭，可他要么沉默不语，要么就说一些敷衍的话，完全没有要解决问题的诚意。这种情况让我每天都备受煎熬，不知道该如何是好。我想挽救我们的婚姻，也想让老公认识到自己的错误，可就是找不到有效的办法，真希望能得到一些有用的建议。
导师分析：
老公出轨后仍联系小三且态度消极，背后有着复杂的原因和双方心态。从老公角度来看，他之所以继续联系小三，可能是在情感上对小三产生了依赖，或者在这段不正当关系中投入了较多精力和情感，难以轻易割舍。而他态度消极，一方面可能是内心对自己的出轨行为感到愧疚，但又没有勇气直面问题、承担责任，只能选择逃避，用消极态度应对妻子的质问；另一方面，也许他对这段婚姻已经产生了厌倦情绪，认为即便解决了出轨问题，也无法改善婚姻现状，所以缺乏解决问题的动力。
从妻子角度，发现老公这种状况后，内心充满了愤怒、痛苦和无助。妻子想要挽救婚姻，是出于对多年感情的不舍，以及对家庭完整的渴望。然而老公的消极态度，让妻子的努力一次次落空，这种无力感加剧了妻子的痛苦，使她陷入焦虑和迷茫之中。
同时，这种情况也反映出夫妻之间在婚姻关系中可能存在的深层次问题。比如，在婚姻生活里，双方沟通不畅，情感交流不足，导致老公在外界寻求情感慰藉；或者夫妻双方在家庭责任、生活目标等方面存在分歧，使得老公对婚姻感到失望，从而转向小三寻求满足。
导师建议：
首先，给彼此一些冷静的时间和空间。在老公态度消极的情况下，频繁追问和争吵可能适得其反。可以暂时停止沟通，让双方都能冷静下来思考这段关系。在这段时间里，妻子自己要调整好心态，不要过度沉浸在痛苦中，可以通过运动、旅行、和朋友聚会等方式转移注意力，缓解情绪压力。
其次，寻求专业帮助。可以找婚姻家庭咨询师介入，咨询师能够从专业角度分析夫妻关系中存在的问题，帮助双方更好地理解彼此的心态和需求。在咨询师的引导下，夫妻双方可以更有效地沟通，老公可能会更愿意面对自己的问题，而妻子也能找到更合适的方式表达自己的感受和期望。
再者，尝试改变沟通方式。当再次与老公沟通时，避免指责和抱怨，而是以平和、诚恳的态度表达自己对婚姻的看法和对他的感情。比如，分享自己在婚姻中的感受，如 “我一直很珍惜我们的婚姻，你出轨这件事让我非常痛苦，但我还是希望我们能一起解决问题，重新回到过去”。同时，鼓励老公说出他内心的想法和困惑，共同探讨如何改善婚姻关系。
另外，如果老公依然执迷不悟，妻子需要考虑自己的底线和未来。虽然挽救婚姻是初衷，但如果老公不愿意改变，继续伤害家庭，妻子要勇敢地为自己的未来打算。可以咨询律师，了解在这种情况下自己在财产分割、子女抚养权等方面的权益，做好应对最坏结果的准备。
网友评论一：
我觉得你不能就这么算了，他这态度也太气人了。你得强硬起来，明确告诉他你的底线，要是他还继续跟小三联系，就别想有好日子过。给他点压力，说不定他就知道回头了。不能让他这么欺负你，婚姻可不是他一个人说了算。该争取的权益一定要争取，不能让自己受委屈。要是他还不改变，那就果断离开，这种人不值得你留恋。
网友评论二：
我理解你想挽救婚姻的心情，毕竟多年感情不容易。但他现在这样确实让人头疼。我觉得你可以试着从侧面入手，比如找他的好朋友或者家人帮忙劝劝他，说不定他能听进去。同时，你也得提升自己，让自己变得更有魅力。也许他看到你的改变，会意识到自己的错误。不过要是最后真的没办法挽回，也别太为难自己，生活还得继续，你值得更好的。