我妻子最近很苦恼，因为我酗酒的毛病，已经严重影响到家庭。每次喝酒后，我就像变了个人，对家里的事情不管不顾，孩子的学习、家里的大小事务都扔给她一个人。她尝试过跟我沟通，可我当时答应得好好的，一转身就又犯了。她现在不知道该用什么办法才能让我改掉这个毛病，重新回归家庭，好好过日子。
导师分析：
从原因来看，丈夫酗酒不顾家，可能源于多方面。一方面，可能是生活压力大，借酒消愁，却在酒精的麻痹下逐渐逃避家庭责任。另一方面，或许是缺乏家庭责任感的意识，没有意识到自己行为对家庭的伤害。从双方心态来说，妻子长期独自承担家庭重担，内心必然充满疲惫、委屈与无奈，她渴望丈夫改变，却一次次失望。而丈夫，在酗酒过程中，可能处于一种自我放纵、对家庭漠视的心态，酒醒后虽有愧疚，但难以自控。长期以往，会导致夫妻关系紧张，家庭氛围压抑，孩子也可能因此受到负面影响，比如性格变得敏感、自卑等。
导师建议：
对于妻子来说，首先，要心平气和地与丈夫进行深度沟通，选择一个丈夫清醒且氛围轻松的时刻，表达自己的感受以及家庭因他酗酒受到的伤害，倾听丈夫酗酒背后的真实原因。如果是压力问题，共同寻找解压方式，如运动、培养兴趣爱好等。其次，制定规则，与丈夫约定喝酒的频率、量，若违反要有相应惩罚措施，如承担一周家务。再者，可以寻求外界帮助，比如让丈夫的朋友、亲人劝说，或找专业戒酒机构辅助。对于丈夫而言，要树立强烈的家庭责任感，意识到自己对家庭的重要性。尝试逐步减少饮酒量，用其他健康方式替代酗酒。
网友评论一：
我觉得妻子得强硬点，不能一味地迁就。可以直接跟丈夫摊牌，告诉他再这样酗酒不顾家，家庭可能就散了。有时候男人就得逼一逼，不然他根本意识不到问题的严重性。同时，多带他参加一些家庭活动，让他重新找回家庭的温暖，也许能让他慢慢戒掉酗酒的毛病，多回归家庭。
网友评论二：
妻子先别太着急，酗酒不是一下子就能戒掉的。可以先从关心丈夫入手，了解他工作生活上的难处，让他感受到家的温暖。然后陪着他一起制定戒酒计划，一步步来。在这个过程中，多鼓励他，看到他哪怕一点点进步都给予肯定，这样或许能增强他戒酒和回归家庭的信心。