结婚之后，我总觉得日子过得不顺心。老公在很多事情上都不帮衬我，不管是家里的琐事，还是和他家人之间产生矛盾的时候，他都选择置身事外，好像这些都和他没关系。不仅如此，我还明显感觉到他家人在针对我，比如说话阴阳怪气，或者在一些家庭决策上故意忽略我的意见。我尝试跟老公说过我的感受，希望他能站在我这边，可他总是敷衍了事，根本不当回事。我真的不知道该如何是好了，怎样才能改变这种局面，让自己在这个家里过得舒服一些呢？
导师分析：
从老公的角度来看，他不帮衬可能有多种原因。一方面，他可能没有意识到夫妻是一个共同体，缺乏对家庭责任的正确认知，觉得家庭琐事或者和家人的矛盾是你个人的事情，没有主动承担起应有的责任。另一方面，他或许在面对你和他家人之间的矛盾时，不知道如何调和，害怕处理不当会得罪任何一方，所以选择逃避，采取敷衍的态度。
而他家人针对你，可能是因为家庭观念和相处模式的差异。他们习惯了原有的家庭模式，对于新成员的加入还没有完全适应，可能会不自觉地用旧有的标准来衡量你的行为，从而产生不满。也有可能是他们对儿子的过度保护，认为儿子娶了你之后会疏远他们，所以对你产生敌意。
从你的角度，老公的不帮衬和他家人的针对让你感到孤立无援，内心充满委屈和无奈。你积极沟通却得不到老公的有效回应，这会让你产生挫败感，进而对婚姻生活感到失望。长期处于这种状态，可能会影响你的情绪和心理健康，甚至可能导致你对这段婚姻产生动摇。
导师建议：
首先，和老公进行深度沟通。选择一个双方都心平气和、没有外界干扰的时间，和老公坦诚地交流。告诉他你在这个家里的真实感受，强调夫妻是相互扶持的关系，在面对家庭问题和他家人的态度时，你需要他的支持。同时，引导他说出不帮衬的原因，共同探讨解决办法。例如，可以制定一些家庭规则，明确双方在家庭事务中的责任。
其次，主动改善与他家人的关系。尝试了解他家人的兴趣爱好和生活习惯，找到共同话题，增进彼此的了解。在家庭聚会或者日常相处中，主动参与家务劳动，展现你的诚意和对家庭的融入意愿。比如，主动提出帮忙做饭，或者在节日时准备一些贴心的小礼物。对于他们阴阳怪气的言论，不要立刻反驳，而是以平和的态度询问他们的真实想法，避免冲突升级。
再者，建立自己的社交支持网络。不要把所有的情感需求都寄托在老公和他家人身上，结交一些朋友，参加一些社交活动或者兴趣小组。当你在家庭中遇到问题时，朋友可以给予你情感上的支持和建议，帮助你缓解压力，保持良好的心态。同时，丰富的社交生活也能让你更加自信和独立，让老公和他家人看到你的魅力和价值。
最后，如果沟通和努力都无法改善现状，可以考虑寻求外部帮助。比如，找家族中有威望、明事理的长辈从中调解，或者咨询专业的婚姻家庭咨询师。长辈可能更了解家族情况，能够站在中立的角度协调各方关系；而咨询师则可以通过专业的方法，帮助你们改善沟通方式，解决家庭矛盾。
网友评论一：
我觉得你老公太不负责任了，怎么能在你和他家人之间不管不顾呢！你得跟他好好掰扯掰扯，让他明白他的态度很重要。至于他家人，要是实在处不来，就保持一定距离，别太委屈自己。自己的生活自己做主，不能总被他们影响心情。要是老公一直不改变，你可得重新考虑这段婚姻了，毕竟日子还长着呢。
网友评论二：
我倒觉得你可以换个角度看，也许老公和他家人不是故意针对你，可能是沟通方式不对。你可以多观察他们平时的相处模式，试着融入进去。对老公呢，多给他点时间，慢慢引导他承担起责任。别一遇到问题就想着最坏的结果，说不定通过你的努力，情况会有所改善呢。大家还是一家人，和和气气的多好。