我老婆怀孕到产后这段时间，我承认我的态度确实不怎么好。孕期的时候，她情绪多变，一会儿高兴一会儿难过，我有时候实在应付不来，就表现得很不耐烦。产后她身体虚弱，还总让我帮忙照顾孩子，我白天工作累，晚上也睡不好，就忍不住发脾气。现在想想，我真的挺愧疚的，也知道自己的态度伤害到了她。我很想改变，可又不知道该从哪儿做起，希望能得到一些好的建议。
导师分析：
从丈夫的角度来看，他在妻子孕期产后态度差，首先是因为自身角色转变适应不良。从一个相对自由的单身状态或二人世界，突然要面临即将成为父亲以及照顾产后妻子和新生儿的责任，心理上没有做好充分准备，导致在面对妻子的需求时，容易产生烦躁情绪。其次，工作压力与家庭责任的双重负担，让他不堪重负。白天工作的劳累，加上晚上还要照顾孩子，睡眠不足，使得他的情绪变得不稳定，容易将工作中的压力和疲惫发泄到妻子身上。从妻子的角度，孕期产后身体激素的剧烈变化，使她情绪敏感且脆弱，特别需要丈夫的关心和陪伴。而丈夫态度差，无疑是对她心理上的二次伤害，会让她感到更加孤独、无助和委屈，严重影响夫妻感情和她的产后恢复。她对丈夫的期望在这个特殊时期极高，希望丈夫能理解自己的艰辛，给予足够的支持，可丈夫的表现却让她失望。从夫妻关系层面，这一阶段双方缺乏有效的沟通。妻子可能只是一味地向丈夫表达自己的需求，却没有考虑到丈夫的压力；而丈夫也没有及时向妻子倾诉自己的困难，导致双方都只看到自己的辛苦，忽略了对方的感受，从而引发矛盾，使关系变得紧张。
导师建议：
首先，丈夫要从心理上深刻认识到自己的错误。妻子在孕期产后经历着身体和心理的巨大变化，她为家庭的付出是不可忽视的。只有真正意识到自己态度差给妻子带来的伤害，才能有足够的动力去改变。可以通过阅读相关书籍、文章，或者参加一些关于孕期产后护理的课程，了解妻子在这个阶段的身心特点，增进对她的理解。其次，主动与妻子沟通。找一个合适的时间，真诚地向妻子道歉，表达自己对之前态度差的懊悔之情。同时，也要坦诚地说出自己面临的压力和困难，让妻子了解自己的处境。在沟通中，倾听妻子的想法和感受，询问她需要自己如何帮助，共同商量出一个合理的家庭事务分工方案，确保双方都能在可承受的范围内分担责任。再者，注重日常行动上的关怀。在工作之余，尽可能多地陪伴妻子和孩子。比如，主动承担一些照顾孩子的任务，像换尿布、喂奶等，让妻子能多休息一会儿。陪妻子散步、聊天，关心她的身体恢复情况，为她准备一些她喜欢吃的食物。在特殊的日子，如纪念日、生日等，给她准备一份小礼物，制造一些浪漫和惊喜，让她感受到你的爱意和重视，逐渐修复夫妻之间的关系。
网友评论一：
哥们儿，你这确实不应该啊！老婆孕期产后那么辛苦，你还态度差。你得赶紧改，女人在这个时候最需要关心了。你就多分担点家务和照顾孩子的事儿，别光想着自己累。平时多和她聊聊天，听听她的心里话，她心情好了，你们这日子才能越过越好。你要是一直这样，她心里的疙瘩可就解不开了。
网友评论二：
我觉得你也不容易，工作压力大，回家还得照顾老婆孩子。不过呢，你老婆更难，她身体和心理都承受着巨大压力。你可以和她商量一下，找个钟点工帮忙打扫卫生或者做饭，这样能减轻你们俩的负担。然后你每天哪怕抽出一小会儿时间，专门陪她，给她讲讲笑话，逗她开心。慢慢地，她对你的态度也会好起来，你们的关系也就缓和了。