我老婆之前患了面瘫，经过一段时间治疗，病情有了好转。可从那之后，她却变得害怕接触外人。以前她性格挺开朗的，喜欢和朋友聚会、逛街。现在别说主动出门社交了，就算有人约她，她也总是找借口拒绝。我问她原因，她就说觉得自己面瘫后样子变了，担心别人用异样眼光看她，心里有很大负担。看着老婆这样，我很心疼，却不知道该怎么帮她克服这种恐惧，让她重新像以前一样自在地和外人接触。
导师分析：
从妻子的角度来看，面瘫的经历对她的心理造成了创伤。面部作为人们展示自我和进行社交互动的重要部位，面瘫带来的外观改变使她产生了强烈的自我意识和羞耻感。她担心成为他人目光的焦点，害怕遭受他人的异样眼光、评价甚至歧视，这种预期性焦虑导致她回避与外人接触。她对自己的外貌缺乏自信，认为自己不再像患病前那样 “正常”，从而在心理上筑起了一道防线，以避免可能出现的负面社交体验。
从丈夫的角度，丈夫可能没有完全理解妻子内心深处的痛苦和担忧。虽然心疼妻子，但可能在沟通和帮助方式上有所欠缺，未能真正走进妻子的内心世界，给予她足够有效的情感支持。此外，家庭和社会环境也可能对妻子产生影响。如果周围人在妻子面瘫期间表现出惊讶、好奇等不当态度，会加重她的心理负担。即使面瘫治愈，这些负面的社交记忆依然会留存，使她对再次接触外人充满恐惧。
这种情况若不及时处理，可能会使妻子的社交圈子逐渐缩小，进一步加重她的孤独感和抑郁情绪，影响心理健康，甚至可能引发其他心理障碍，对夫妻关系和家庭生活也会带来诸多不利影响。
导师建议：
首先，丈夫要给予妻子充分的情感支持。多花时间陪伴妻子，耐心倾听她内心的恐惧和担忧，让她感受到无条件的接纳和爱。比如每天晚上安排一段专属时间，让妻子倾诉自己的感受，无论她表达什么，都给予积极的回应，告诉她 “你在我心中永远是最美的，别太在意别人的眼光”。
鼓励妻子逐渐面对社交情境。可以从一些轻松、低压力的社交活动开始，比如先邀请关系亲密的朋友到家里做客，让妻子在熟悉的环境中与他人交流。随着妻子适应程度的提高，再安排一起外出散步，与邻居简单打招呼等。在这个过程中，丈夫要时刻陪伴在妻子身边，给予她鼓励和安全感。
帮助妻子重建自信。可以夸赞妻子面瘫治疗后的恢复情况，指出她的美丽之处不仅仅在于外貌，更在于她的性格、才华等方面。鼓励妻子注重自身形象的修饰，比如选择适合她的妆容、服饰，提升自我感觉良好度。
如果妻子的恐惧心理较为严重，建议寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师可以通过认知行为疗法等专业方法，帮助妻子改变负面的思维模式，克服社交恐惧。同时，也可以推荐妻子参加一些支持小组，与有类似经历的人交流，从他人身上获得力量和经验。
网友评论一：
我觉得这时候老公的陪伴和鼓励真的太重要啦。老婆因为面瘫怕接触外人，肯定心里很自卑。老公得多夸夸她，让她知道自己还是很美的。先从家里小范围的社交开始，慢慢让她适应。像邀请好朋友来家里，大家开开心心聚聚，说不定能让她找回以前的自信。而且老公要一直陪着她，给她足够的安全感，相信她会慢慢好起来的。
网友评论二：
我认为老婆这种情况可能得慢慢来。除了老公的鼓励，也可以让她培养点新爱好，转移下注意力。比如学学画画、手工之类的，在这个过程中认识一些志同道合的朋友，这样可能更容易打开心扉。另外，要是她实在害怕出门社交，也别强迫她，给她点时间。但还是要引导她，让她知道大多数人是友善的，不会因为她面瘫过就另眼相看，慢慢帮她克服恐惧心理。