最近家里的氛围实在是压抑，原因就是我老婆玩电脑玩得太厉害。她每天一有空就坐在电脑前，不是追剧就是玩游戏，对家里的事不管不顾。孩子的作业辅导、家里的卫生打扫，她统统都不管，全都丢给我。我跟她说了好多次，让她适当放下电脑，多关心下家里，可她根本不听，还觉得我在无理取闹。现在因为这事儿，我们俩经常吵架，家庭关系变得特别紧张，我真不知道该怎么改变这种状况，让家庭重回和谐。
导师分析：
从老婆的角度来看，她过度沉迷电脑，可能是在现实生活中压力较大，通过电脑中的娱乐内容来逃避压力，寻求放松和愉悦。在虚拟的网络世界里，她能获得即时的满足感和成就感，从而忽略了家庭责任。另外，她可能没有意识到自己的行为对家庭造成的负面影响，缺乏对家庭整体状况的认知，觉得玩电脑只是自己的休闲方式，没有考虑到丈夫和孩子的感受。从丈夫角度而言，妻子对电脑的过度依赖，让他独自承担了过多的家庭责任，感到疲惫不堪。多次沟通无果后，愤怒和无奈的情绪不断累积，导致争吵频繁发生。他希望妻子能回归家庭，共同承担责任，可妻子的不配合让他觉得自己的付出没有得到回应，进而影响了夫妻感情。这种家庭关系紧张的根源在于，夫妻双方在家庭责任分配和休闲方式的认知上存在差异。妻子没有平衡好个人娱乐与家庭责任的关系，而丈夫在沟通时可能缺乏更有效的方式，使得矛盾不断激化，影响了整个家庭的和谐氛围。
导师建议：
首先，丈夫要改变沟通方式。避免在妻子玩电脑时直接指责，而是选择双方都心平气和的时候，坐下来真诚地交流。比如，在晚饭后，一起散散步，期间聊聊家庭现状，表达自己的感受，如 “老婆，最近家里事太多，我有点力不从心，你一直玩电脑，我感觉压力很大”，同时询问妻子玩电脑的原因，了解她内心的想法。其次，帮助妻子找到更健康的减压方式。既然妻子是因为压力大才沉迷电脑，那么可以提议一起去运动，如跑步、游泳，或者参加一些户外活动，像爬山、野餐等。这些活动既能帮助妻子放松身心，又能增进夫妻感情，同时减少她对电脑的依赖。再者，制定家庭责任分工表。和妻子一起商量，明确各自在家庭中的责任，比如妻子负责辅导孩子作业，丈夫负责打扫卫生等。制定合理的时间安排，让妻子知道在完成家庭责任后，有足够的时间玩电脑。同时，当妻子履行家庭责任时，及时给予肯定和赞美，增强她的积极性。如果可能的话，夫妻双方也可以一起玩一些电脑上的家庭互动游戏，将电脑作为增进感情的工具，而非破坏家庭关系的源头。
网友评论一：
我觉得这老公得强硬点，直接把电脑断网或者设置密码。让老婆意识到问题的严重性，不能再这么沉迷下去。要是她还是不听，那就让她尝尝独自承担所有家务的滋味，说不定她就知道错了。不过在采取这些措施之前，还是要好好跟她沟通，让她明白这么做是为了这个家好。
网友评论二：
我认为老公还是要多理解老婆。她可能真的压力太大了才会沉迷电脑。可以先顺着她，陪她一起玩她喜欢的游戏，在玩的过程中慢慢跟她讲家庭的事，让她意识到自己忽略了家庭。而且也可以给她一些小惊喜，比如带她去吃她喜欢的美食，让她心情好起来，这样说不定她就会主动减少玩电脑的时间，多关心家里了。