我老公有个让我头疼不已的问题，他特别爱赌爱玩。每天下班后，不是跑去和朋友打牌赌博，就是去各种娱乐场所玩到很晚才回家。家里的事他完全不管，对孩子的成长也不闻不问。我和他说过很多次，赌博不仅会输钱，还可能导致家庭破裂，玩也要有个度，多花点时间在家庭上。可他根本不听，每次都说会改，却总是依旧我行我素。我真的很无奈，也很担心这个家会因为他这样的行为而散了。我到底该用什么方法才能改变他爱赌爱玩的现状，让他回归家庭呢？
导师分析：
老公爱赌爱玩，背后有着多方面的原因。从心理需求角度看，赌博和玩乐能给他带来即时的刺激与满足感。在赌博中，他能体验到胜负带来的强烈情绪波动，而在玩乐场所，他可以暂时摆脱日常生活的压力与单调，享受放松和愉悦。相比之下，家庭生活的平淡与责任对他缺乏吸引力。
从社交环境分析，他身边可能存在一些爱赌爱玩的朋友，这些人对他产生了不良影响。在群体行为的带动下，他更容易参与其中，形成习惯。而且，这种社交圈子可能为他提供了逃避现实责任的避风港，让他不愿轻易脱离。
另外，从自我约束能力方面，他缺乏对自身行为的有效控制。也许他并非不清楚赌博和过度玩乐的危害，但由于自控力差，难以抵制诱惑，即便多次承诺改变，也难以付诸行动。
对于妻子而言，长期面对老公的这种行为，内心承受着巨大压力。一方面担忧家庭经济因赌博受损，另一方面害怕家庭关系破裂，孩子成长受影响。她的反复劝说无果，不仅让她感到无奈，还可能引发愤怒、失望等负面情绪，进一步影响夫妻关系。
导师建议：
首先，妻子要与老公进行深入且严肃的沟通。选择一个合适的时机，比如在他心情较好且没有赌博玩乐安排的时候，心平气和地表达自己的感受与担忧，例如 “你每天这样赌和玩，我真的很害怕，担心我们这个家会没了”。同时，明确指出赌博和过度玩乐对家庭、对他自身的危害，如展示因赌博导致家庭破裂的案例资料，让他直观认识到问题的严重性。
其次，帮助老公寻找替代活动。鉴于他对刺激和娱乐的需求，鼓励他参与一些积极健康的活动，如户外运动、参加兴趣小组等。这些活动既能满足他对乐趣的追求，又能锻炼身体、提升自我。比如可以一起报名参加登山俱乐部，周末去爬山，在运动中增进夫妻感情，同时转移他对赌博和玩乐的注意力。
再者，切断不良社交环境的影响。尝试了解他那些爱赌爱玩朋友的情况，委婉地提醒老公与他们保持距离。可以鼓励老公结交一些积极向上的新朋友，例如通过参加社区活动、工作社交等方式，拓展新的社交圈子，让他接触到不同的生活方式和价值观。
另外，建立家庭监督机制。与老公共同制定家庭规则，限制他赌博和玩乐的时间与频率，比如规定一周只能去娱乐场所一次，且必须在晚上十点前回家。同时，设立相应的奖惩措施，若他遵守规则，给予肯定和奖励，如准备他喜欢的礼物；若违反规则，实施适当的惩罚，如减少零花钱等。
最后，如果老公的问题较为严重，靠家庭自身难以解决，可以寻求专业帮助，如咨询戒赌机构或心理咨询师。专业人士能够提供针对性的方法和支持，帮助老公认识并改正问题，回归正常生活。
网友评论一：
我觉得你得狠下心来治治你老公这毛病。他不是不听劝嘛，下次他再去赌博玩乐，你就把家里的财政大权收回来，让他没钱去玩。而且你可以跟他那些朋友说说，让他们别再叫你老公去赌去玩了。同时，多给他找点事做，比如让他陪孩子做作业，或者一起做家务，让他没时间去瞎混。说不定慢慢就能改过来。
网友评论二：
我能理解你的无奈，我觉得你可以从他的兴趣爱好入手。你老公爱赌爱玩，肯定是想找点刺激和乐趣。你可以看看他还有没有其他兴趣，比如喜欢钓鱼，你就多陪他去钓鱼，让他在健康的活动里找到乐趣。另外，你也别光自己劝他，叫上双方父母一起说说他，说不定人多力量大，能让他意识到自己的问题。