我经历了家暴，那种恐惧和痛苦至今还历历在目。身体上的伤痛或许能够痊愈，但心灵上的创伤却难以抚平。现在我陷入了深深的纠结之中，一方面，家暴让我对这段婚姻充满了恐惧和失望，我深知继续留在这样的婚姻里，可能还会遭受更多的伤害，离婚似乎是一个止损的选择；另一方面，离婚并非小事，这里面牵扯到太多的因素，比如财产分割、孩子的抚养权，还有周围人会怎么看我。我害怕面对这些复杂的问题，也担心离婚后自己能否独自生活。我真的不知道该怎么办了，到底有什么方法可以帮助我应对这种纠结的状况呢？
导师分析：
从情感和心理层面来看，家暴带来的创伤使受害者对婚姻失去信心，产生恐惧和逃避心理，所以会有强烈的离婚意愿，这是一种自我保护的本能反应。然而，纠结不离婚则源于多种现实因素的考量。财产分割可能涉及到经济利益的重大调整，对于一些经济不独立或者在婚姻中付出较多经济成本的人来说，这是一个重要的顾虑。孩子抚养权更是让人心疼的问题，父母都希望能给孩子一个完整的家，担心离婚会对孩子的成长造成负面影响，如心理创伤、性格改变等。同时，社会舆论的压力也不可忽视，有些人会在意周围人的眼光，害怕被贴上 “离婚者” 的标签，遭受他人的非议和评判。从施害者角度分析，他们可能在事后会有道歉、承诺改变等行为，这也会让受害者产生动摇。受害者可能会因为曾经的感情、对方的保证，而幻想婚姻能够回到正轨，从而在离婚与否之间徘徊不定。这种纠结的心态长期存在，会对受害者的心理健康造成进一步的伤害，导致焦虑、抑郁等情绪问题，影响正常的生活和工作。
导师建议：
首先，要确保自身安全。即使还在纠结是否离婚，也不能再让自己处于可能遭受家暴的危险环境中。可以选择暂时搬离，去亲友家居住，或者寻求当地妇女庇护所的帮助。同时，要及时报警并保留家暴证据，如医院的诊断证明、受伤照片、报警记录等，这些证据在后续无论是离婚还是保护自己方面都至关重要。其次，进行自我评估。冷静思考自己在这段婚姻中的需求和期望，分析家暴再次发生的可能性。可以列出继续维持婚姻和离婚的优缺点，从经济、情感、生活质量、孩子成长等多方面进行考量。比如，继续婚姻可能面临再次家暴的风险，但可能维持现有家庭结构；离婚虽然能摆脱暴力环境，但可能面临经济压力和独自抚养孩子的挑战。通过这样的梳理，能更清晰地了解自己内心的想法。再者，寻求专业帮助。咨询律师，了解财产分割、孩子抚养权等法律知识，明确自己在离婚过程中的权益和可能面临的情况，这有助于消除对未知的恐惧。同时，也可以找心理咨询师倾诉，处理因家暴和纠结离婚带来的负面情绪，增强心理承受能力，获得更理性的判断。然后，与家人朋友沟通。不要独自承受这份纠结，他们能从旁观者的角度给予建议和支持，提供不同的思路和看法。而且在情感上，家人朋友的陪伴和鼓励能让自己感受到温暖和力量，减轻心理负担。最后，给自己时间。不要急于做出决定，离婚是人生大事，需要慎重考虑。在保证自身安全的前提下，利用这段时间观察施害者是否真的有所改变，也进一步思考自己未来的生活方向。但要注意，不能因为纠结而一直拖延，让自己长期处于痛苦和危险之中。
网友评论一：
我觉得你别太纠结财产啥的了，自己的安全和幸福才是最重要的。家暴只有零次和无数次，你得为自己想想啊。孩子那边，你要是有能力抚养，离婚后也能给孩子很好的爱。至于周围人的看法，别太在意，日子是自己过的。赶紧下定决心离开这个暴力环境，以后肯定能过上好日子。先去咨询律师和心理医生，他们能给你专业的建议，让你心里有底。
网友评论二：
我理解你纠结的心情，离婚确实不是小事。不过你可以试着给对方一个机会，看看他能不能真的改变。但这期间一定要保护好自己，别再让他伤害到你。同时，也得为自己打算，要是他还是老样子，那就果断离婚。财产分割和孩子抚养权的问题，交给专业律师处理，你就专注于自己的生活。不管怎样，要相信自己有能力面对未来，不管是离婚还是继续婚姻，都能过得很好。
当感情破裂对方背叛且拒沟通时，可通过协议离婚或诉讼离婚两种方式解除婚姻关系。具体如下：
– 协议离婚：若对方虽拒绝沟通，但愿意离婚，可尝试通过第三方，如双方信任的亲友或婚姻咨询师，从中协调，促使双方就离婚相关事宜进行协商。若能就离婚、子女抚养、财产分割等问题达成一致，可共同签订离婚协议书，然后前往婚姻登记机关申请离婚登记。经过三十日冷静期后，双方需再次共同到婚姻登记机关申请发给离婚证。
– 诉讼离婚：若对方不仅拒绝沟通，还不同意离婚，无过错方可以选择诉讼离婚。首先要收集对方背叛的证据，如聊天记录、照片、视频等，以证明夫妻感情确已破裂。然后向被告住所地或经常居住地法院提交民事起诉状及相关证据，起诉状中需明确离婚请求、子女抚养及财产分割等诉求。法院审理离婚案件时，调解是必经程序，若调解无效且认定感情破裂，会判决准予离婚。无过错方还可根据《民法典》第一千零九十一条请求损害赔偿，在财产分割时也可要求适当多分。