我发现老公出轨后，整个人都懵了。他不仅不舍得和小三断绝关系，还变得越来越不顾家。以前他虽然忙，但也会尽量抽时间陪我和孩子，可现在完全变了。家里的大小事情他都不管，对我和孩子也越来越冷漠。我尝试和他沟通，他要么不耐烦地敷衍我，要么就直接躲开。我真的不知道该怎么办了，难道这段婚姻就只能这样破碎吗？我心里很痛苦，也很纠结，一方面舍不得多年的感情和家庭，另一方面又无法忍受他这样的行为。
导师分析：
老公出轨后不舍小三且不顾家，原因是多方面的。从老公角度来看，他在出轨后陷入了一种迷失状态。新的感情刺激使他难以割舍小三，这种新鲜感与激情蒙蔽了他对家庭责任的认知。他可能认为家里有妻子操持，自己便可以肆意放纵，逃避作为丈夫和父亲应尽的责任。
从妻子角度，当发现老公出轨，内心必然遭受巨大冲击。可能在沟通时，方式方法不当，引发老公的抵触情绪，让他更不愿意面对家庭问题。同时，妻子的过度包容或者软弱，也许会让老公觉得自己的行为不会受到严重惩罚，从而变本加厉。
在这种情况下，妻子痛苦纠结，是因为对家庭的深厚情感以及多年付出的不甘心。而老公的行为，既伤害了妻子的感情，也破坏了家庭的和谐稳定。长此以往，不仅婚姻岌岌可危，孩子的成长环境也会受到极大影响。
导师建议：
首先，妻子要保持冷静，在情绪稳定的状态下，再次与老公进行深入沟通。选择一个合适的时机，比如孩子不在家，营造相对安静平和的氛围。沟通时，不要一味指责，而是表达自己的感受，如 “你这样的行为让我很痛苦，我们的家也不像家了”，引导老公正视问题。
其次，给自己和老公设定一个期限。明确告知老公，在这段时间内，他必须做出选择，要么回归家庭，断绝与小三的一切联系；要么彻底放弃家庭。让他清楚这种摇摆不定的状态不能持续下去。
再者，如果老公拒绝回归，妻子要做好为自己争取权益的准备。收集老公出轨的证据，包括聊天记录、照片等，以便在必要时通过法律途径，保障自己在财产分割等方面的权益。同时，也要调整好自己的心态，即使婚姻无法挽回，也要相信自己能够重新开始。
最后，无论结果如何，都要关注孩子的情绪变化。不要在孩子面前争吵或抱怨，给予孩子足够的关爱和安全感，帮助孩子正确面对家庭的变故。
网友评论一：
我觉得你得狠下心来。他都这样不顾家了，你还犹豫啥？别总是想着多年感情，他都不珍惜，你还留恋啥。直接跟他摊牌，把话挑明，要是他还执迷不悟，就果断离婚。拖着对自己没好处，时间越长，伤害越大。而且你要是一直软弱，他只会更肆无忌惮。你得让他知道你的底线，不能任由他这么践踏你的尊严和你们的家庭。说不定你强硬起来，他反而会害怕，会重新审视自己的行为。
网友评论二：
我理解你的纠结，毕竟多年感情和家庭不是说放下就能放下的。也许你老公只是一时迷失，你可以试着从侧面入手。比如多制造一些家庭温暖的场景，让他回忆起曾经的美好。也可以找双方的长辈或者朋友出面调解，说不定他们的话能点醒你老公。别轻易放弃婚姻，能挽回还是尽量挽回，给孩子一个完整的家。不过这个过程可能会很艰难，你要有足够的耐心和毅力。