我才新婚不久，可最近状态特别奇怪。老是莫名地就想跟老公吵架，哪怕是一点鸡毛蒜皮的小事，心里也忍不住冒火。而且我发现自己开始排斥老公，不想跟他有太亲密的接触。我也知道这样不对，新婚生活本不该是这样的。但我就是控制不住自己的情绪和行为，这到底是怎么回事呢？是不是我心理有问题呀？我真的很苦恼，不知道该怎么改变这种状况，让我们的新婚生活回到正轨。
导师分析：
从新婚妻子的角度来看，出现这种莫名想吵架且排斥老公的情况，原因是多方面的。首先，新婚带来的角色转变可能是一个重要因素。从单身状态突然过渡到婚姻生活，要承担起为人妻的责任，面对新的家庭关系和生活模式，这种巨大的变化会给她带来心理压力。在压力之下，情绪容易变得不稳定，一点小事就可能成为导火索引发争吵，同时对老公产生排斥情绪，以此来逃避这种压力。其次，可能是对婚姻的期望与现实产生了落差。在婚前，对婚姻往往充满美好的幻想，然而婚后会发现生活并非如想象中那般浪漫，更多的是柴米油盐的琐碎。这种心理落差会让她感到失望，从而将负面情绪发泄在老公身上，表现为想吵架和排斥。再者，亲密关系的不适应也不容忽视。新婚阶段，与老公的接触变得更加频繁和深入，个人空间相对减少。对于一些习惯了独立自由生活的人来说，可能会一时难以适应这种紧密的相处模式，进而产生排斥心理。而争吵则可能是她表达不满和抗议的一种方式。另外，心理调适能力也是关键。如果妻子缺乏良好的心理调适能力，面对新婚生活中的各种变化和压力，就无法及时调整自己的心态，导致情绪失控，出现莫名想吵架和排斥老公的现象。
导师建议：
首先，妻子要认识到这种情绪和行为的不正常，尝试自我调节。当感到想吵架的冲动时，可以先做深呼吸，数到十，让自己冷静下来。同时，积极思考产生情绪的根源，是因为哪件具体的事情还是整体的婚姻状态。比如，如果是因为家务分配不均而想吵架，那就心平气和地与老公沟通，而不是直接发火。其次，坦诚地与老公交流自己的感受。告诉他自己最近莫名想吵架和排斥他并非针对他个人，而是因为对新婚生活的不适应。分享自己在角色转变、对婚姻期望等方面的困惑，让老公了解自己的内心世界，也能使他给予更多的理解和支持。比如，可以说：“老公，我最近不知道怎么了，老是想跟你吵，其实我心里也不好受，我觉得可能是刚结婚我还没适应过来。”再者，努力调整对婚姻的期望。明白婚姻不仅仅有浪漫，更多的是平淡和责任。可以和老公一起规划一些有趣的活动，比如周末一起做饭、看电影，共同创造美好的回忆，重新找回对婚姻的热情。同时，学会在婚姻中保持一定的个人空间，尊重彼此的独立性，这样能减少因亲密关系不适应带来的排斥感。最后，如果自我调节和沟通都无法有效改善这种状况，可以寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师能够通过专业的方法，帮助妻子更好地认识自己的情绪，找到问题的关键所在，并提供针对性的解决方案，让新婚生活回到和谐的轨道。
网友评论一：
我觉得刚新婚有这种情况挺常见的，毕竟突然从单身变成已婚，生活变化太大了。妹子你别太自责，你得跟你老公多说说你的想法呀，说不定他也有同样的困扰呢。两个人一起面对，一起解决。而且，你也别把婚姻想得太严肃，多找点乐子，像一起出去旅游啥的，说不定慢慢就适应了，就不会老想吵架和排斥他啦。
网友评论二：
我感觉你这可能是婚前对婚姻期待太高了，婚后发现现实不一样，就心里落差大。你得接受婚姻就是这样，有平淡也有小摩擦。至于排斥你老公，你可以多想想他的好呀，当初为啥嫁给他。还有，别老自己憋着，跟身边结过婚的朋友取取经，看看她们怎么度过新婚磨合期的，说不定能帮到你。