我和伴侣一起度过了七年的婚姻时光，本以为我们能携手走过更多岁月，可最近 TA 却坚决要离婚。我完全没料到会这样，心里既震惊又痛苦。我不明白为什么曾经恩爱的我们，会走到这一步。我试图跟 TA 沟通，询问原因，可 TA 要么避而不谈，要么就说心意已决。我真的不想放弃这段婚姻，这七年的感情对我来说无比珍贵，家庭的点点滴滴都让我难以割舍。我想挽回我们的婚姻，却又不知道该从何下手，到底怎样才能让 TA 回心转意，拯救我们的婚姻呢？
导师分析：
首先，伴侣坚决离婚，背后必然有深层次原因。在七年的婚姻生活里，可能积累了诸多矛盾。比如，长期的沟通不畅，双方的需求无法及时传达和满足。也许一方渴望更多情感关怀，另一方却因工作忙碌等原因忽略了，日积月累，不满情绪滋生。又或者，家庭责任分配不均，家务、育儿等琐事引发摩擦，未得到妥善解决，导致矛盾升级。
从伴侣心态看，TA 如此坚决，可能是对这段婚姻彻底失望。一次次的矛盾没有得到有效处理，让 TA 觉得这段婚姻无法带给自己想要的幸福。而提出离婚，对 TA 来说可能是一种解脱的尝试。
从求助者角度，震惊痛苦是因为没有预见到婚姻危机。一直以为婚姻平稳，没想到伴侣已在内心挣扎许久。不想放弃婚姻，是因为对七年感情的深厚眷恋，以及对家庭的责任感。但缺乏应对经验，不知如何挽回，陷入迷茫无助。
这种局面下，双方处于严重失衡状态。伴侣已下定决心走出婚姻，而求助者想极力挽回。若不能找到问题根源并妥善处理，婚姻极有可能走向破裂，对双方及家庭都将带来巨大冲击。
导师建议：
第一步，给伴侣足够空间。对方坚决离婚时，过度纠缠可能适得其反。暂时保持一定距离，让 TA 冷静下来，也给自己时间整理思路，思考婚姻中存在的问题。第二步，深度自我反思。回顾七年婚姻，从日常相处细节找不足。是陪伴太少，还是沟通方式有问题？是对家庭责任承担不够，还是处理双方家庭关系不当？明确问题后，才有针对性改进。第三步，诚恳沟通。待双方情绪平稳，找个合适时机，以平和、真诚态度与伴侣交流。不要指责质问，而是表达对 TA 决定的尊重，同时说出自己对婚姻的不舍及反思。倾听伴侣想法，了解 TA 坚决离婚的真正原因，过程中保持耐心，不要急于辩解。第四步，制定并实施改变计划。根据沟通结果，制定具体改变计划。若因陪伴少，就合理安排时间，多陪伴侣做喜欢的事；若因沟通不畅，学习有效沟通技巧，提高表达和倾听能力。用实际行动让伴侣看到改变决心和努力。第五步，寻求外部帮助。若自身努力效果不佳，可寻求家人、朋友或专业婚姻咨询师帮助。家人朋友能从旁观者角度提供建议，婚姻咨询师则有专业方法引导双方解决问题，挽救婚姻。
网友评论一：
我觉得你先别急着慌。七年婚姻不是说断就能断的，伴侣坚决离婚肯定有原因，你得好好想想平时相处的细节。说不定是一些小矛盾没处理好，积累多了才这样。你可以试着回忆下，最近有没有忽略 TA 的感受。然后找个机会，心平气和跟 TA 聊聊，别一上来就说不想离婚，先听听 TA 怎么说，再表达你的想法。也许沟通好了，问题就能解决，婚姻还是能继续下去的。
网友评论二：
伴侣都坚决要离婚了，我觉得你得有点心理准备，可能这段婚姻真的很难挽回。但也别轻易放弃，你可以先答应考虑离婚，给彼此一些时间和空间。在这段时间里，把自己的生活过好，提升自己。说不定等 TA 看到你的改变，会重新审视你们的婚姻。但要是最后还是没办法挽回，也别太难过，人生还长，也许下一段感情会更好。