我是真的很爱我的老公，我们一起走过了不少岁月。然而，最近这段时间，他对我越来越冷漠，让我心里特别难受。以前我们还会经常聊天，分享生活中的点点滴滴，可现在他回到家就沉默寡言，对我的关心也爱答不理。我尝试主动和他交流，问他是不是有什么心事，或者我哪里做得不好，可他总是说没事，然后继续保持冷漠。我不明白他为什么会变成这样，这种冷漠的态度让我很痛苦。我很爱他，不想轻易放弃这段婚姻，但这样的相处模式又让我特别纠结，我是不是应该选择离婚来结束这种煎熬呢？
导师分析：
在这段婚姻关系中，老公的冷漠行为给妻子带来了极大困扰，致使妻子在爱与离婚的抉择间纠结。从老公冷漠的原因来看，可能是多方面的。其一，工作或生活上的压力可能使他不堪重负，精力被大量消耗，回家后只想独自静一静，没有多余心力去顾及妻子的感受，从而表现出冷漠。例如，工作中面临项目 deadlines，每天加班加点，精神高度紧张，回到家就想放空自己。其二，夫妻之间长期相处，可能进入了感情倦怠期。曾经的激情逐渐消退，新鲜感不再，他没有找到新的方式来维持亲密关系，却又不知如何表达，只能以冷漠来应对。其三，或许在婚姻生活中，老公内心积累了一些未解决的矛盾或不满，但他不善于沟通，选择将这些情绪压抑在心里，进而通过冷漠的态度表现出来。从妻子的心态而言，她深爱着老公，对婚姻有着深厚的情感投入。老公的冷漠打破了她对婚姻的美好期待，让她感到困惑、痛苦和无助。她渴望老公能像以前一样与自己亲密相处，所以积极尝试沟通，然而老公的回避态度使她的努力付诸东流。在这种情况下，她一方面舍不得多年的感情和婚姻，另一方面又难以忍受当下的冷漠，陷入了两难的纠结境地。若这种状态持续下去，妻子内心的痛苦会不断加剧，对婚姻的信心也会逐渐丧失，可能最终不得不做出艰难的抉择。
导师建议：
首先，给老公一些时间和空间，让他能够自我调整。在他冷漠的这段时间里，不要过度逼迫他交流，以免引起他的反感。但这并不意味着完全不理会，而是可以通过一些细微的方式表达关心，比如为他准备一杯热茶，在他需要时默默递上他常用的物品等，让他感受到你的爱意并未改变。其次，再次尝试与老公沟通，但要注意方式方法。选择一个轻松的氛围，比如周末一起出去散步或者在温馨的餐厅就餐时，以一种平和、真诚的态度开启对话。不要一开始就指责他的冷漠，而是先分享自己近期的生活感悟和内心感受，然后引导他说出自己的想法。在沟通中，认真倾听他的话语，给予充分的理解和支持，让他感受到你是站在他这边的，而不是在指责他。再者，如果老公是因为工作压力导致冷漠，可以与他一起探讨缓解压力的方法。例如，一起制定健身计划，通过运动释放压力；或者在周末安排一些轻松的休闲活动，如看电影、郊游等，帮助他放松身心。同时，在日常生活中，也可以多承担一些家务，让他有更多时间休息。最后，如果经过多番努力，老公依旧保持冷漠，且这种状态严重影响到你的身心健康和生活质量，那么可以考虑寻求外部帮助，如咨询专业的婚姻家庭咨询师。咨询师能够从专业角度分析你们婚姻中的问题，提供针对性的解决方案，帮助你们更好地处理夫妻关系，做出对自己未来生活最有利的决定。
网友评论一：
妹子，我觉得你别太着急做决定。男人有时候压力大，确实会变得冷漠。你可以先按导师说的，给他点时间和空间，再找个好时机好好聊聊。说不定他只是有什么心事没说出来，说开了就好了呢。毕竟你这么爱他，一段婚姻也不容易，能挽回还是尽量挽回。
网友评论二：
我理解你的纠结，爱他却要面对他的冷漠，真的很难受。但我觉得你也得为自己考虑，要是一直这样下去，你会很痛苦的。你已经努力沟通过了，如果他还是没改变，也许你该重新审视这段婚姻。当然，这不是让你马上离婚，而是看看有没有必要再坚持。你可以多和身边的朋友聊聊，听听大家的意见，再做决定。