我最近发现了一个让自己都觉得困惑的问题，我对自己的孩子居然没有那种想念之情。孩子不在身边的时候，我并没有像其他父母那样，心里一直惦记着，盼着孩子快点回来。有时候孩子出去几天，我也不会主动联系，内心没有太大的波澜。我知道正常情况下父母应该是很想念孩子的，可我却不是这样，这让我很苦恼，也很自责。我不明白为什么会这样，是不是我哪里出了问题？是我不爱孩子吗？可我又觉得自己是爱孩子的呀，真的很想弄清楚这背后的原因。
导师分析：
对孩子没有想念之情，原因较为复杂。从情感发展角度看，可能在孩子成长早期，亲子间未能建立起紧密的情感联结。例如，孩子婴儿时期若主要由他人照顾，父母陪伴时间少，未能参与孩子关键的成长阶段，就会影响情感纽带的形成。这种早期的情感缺失，可能导致后期父母对孩子的情感依赖和牵挂较弱。从心理状态方面分析，父母自身可能承受着较大压力，如工作上的高强度任务、经济上的负担或者家庭关系的不和谐等。这些压力占据了父母大部分的精力和注意力，使得他们无暇顾及对孩子的想念，内心被各种焦虑和烦恼填满，情感被分散。此外，父母自身的性格特点也可能起作用。如果父母性格较为内敛、情感表达不丰富，甚至有些淡漠，可能在情感体验上相对迟钝，对孩子的想念之情也不会像一般父母那样强烈地表现出来。同时，父母自身的成长经历也会产生影响，若其成长过程中亲子关系淡漠，他们可能没有形成 “想念孩子” 这样的情感模式，不知该如何表达和感受这种情感。而从现实生活来看，现代生活节奏快，父母习惯了孩子不在身边的日常状态，生活模式未因孩子离开有太大改变，这也可能导致想念之情不明显。但无论哪种原因，长期缺乏对孩子的想念，可能会影响亲子关系，对孩子的心理成长产生不利影响。
导师建议：
要解决对孩子没有想念之情的问题，首先父母要努力修复和孩子早期缺失的情感联结。增加陪伴孩子的时间，积极参与孩子的生活，比如陪孩子做作业、一起参加户外活动等。在陪伴过程中，全身心投入，与孩子建立深度互动，创造共同的美好回忆，逐渐增强彼此之间的情感联系。针对自身压力过大的情况，父母要学会合理释放压力。可以通过运动、冥想、与朋友倾诉等方式，缓解工作和生活带来的压力，让自己的内心有更多空间去关注孩子。当压力得到有效释放后，有更充沛的精力和情感去感受对孩子的想念。父母要尝试改变自己的情感表达方式，学习如何表达对孩子的关心和想念。可以从简单的日常问候做起，比如孩子不在身边时，主动发消息询问孩子的情况，表达自己的关心。也可以在合适的时候，用言语向孩子传达自己的爱和想念，这种情感的表达不仅能让孩子感受到爱，也有助于父母自身情感的觉醒和强化。如果父母觉得难以凭借自身力量改变这种状况，可以寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师能够通过深入了解父母的成长经历、心理状态等，找出问题的根源，并提供专业的指导和建议，帮助父母重建与孩子之间深厚的情感联系，培养正常的想念之情，促进良好亲子关系的发展。
网友评论一：
我觉得你可能是和孩子相处时间太少啦。现在很多家长都忙工作，孩子都顾不上，感情自然就淡了。你得抽时间多陪陪孩子，一起做做游戏，出去逛逛，时间久了感情就深了，想念之情自然而然就有了。你要是一直不咋管孩子，怎么会想他呢？多花点心思在孩子身上，肯定能改善这种情况。
网友评论二：
我能理解你可能不是不爱孩子，只是没找到那种想念的感觉。你可以从关注孩子的小事做起，比如记住孩子喜欢的东西，孩子不在身边的时候，想想他现在在干嘛，是不是开心。慢慢地，你就会发现自己开始惦记孩子了。而且说不定孩子也盼着你能多关心他、想他呢，主动迈出这一步，对你们关系也好。