我和老公生活在一起，却面临着双重困境。他不仅有家暴行为，而且还特别吝啬。每次我俩有点矛盾，他就控制不住自己动手，这让我身体和心灵都受到伤害。而在生活开销上，他更是小气到极致，家里正常的生活支出，他都要百般计较，我想买件稍微好点的衣服，他都要唠叨个不停。我尝试过跟他沟通，可每次都不欢而散，他根本认识不到自己的问题。我真的很痛苦，不知道该怎么改变他这些行为，让我的生活能回归正常，大家快帮我出出主意吧。
导师分析：
老公出现家暴且吝啬的行为，有着复杂的成因。就家暴行为而言，从心理层面看，可能他本身情绪管理能力较差，无法以理性方式处理生活中的矛盾和压力，只能通过暴力来发泄情绪。这或许与他的成长环境有关，比如在原生家庭中，目睹过父母以暴力方式解决问题，从而潜意识里习得这种错误的行为模式。同时，他可能有着较强的控制欲，试图通过暴力手段来掌控妻子，满足自己的权威感。
而吝啬行为，可能源于他内心深处的不安全感。也许他经历过经济上的困难时期，对金钱有着过度的担忧和恐惧，认为只有紧紧抓住每一分钱，才能给自己带来安全感。或者在他的价值观里，金钱的重要性远超其他事物，导致他对生活开支过度计较。
从夫妻关系角度分析，家暴和吝啬行为严重破坏了夫妻间的信任与亲密感。家暴带来的身体伤痛和心理创伤，会让妻子对丈夫充满恐惧和防备；吝啬行为则使妻子在生活中感受到不被尊重和关爱，降低生活质量，进而对婚姻产生不满和失望。长此以往，婚姻关系会变得岌岌可危，妻子的身心健康也会受到极大损害。
导师建议：
首先，面对家暴行为，要立即采取保护措施。一旦发生家暴，务必第一时间离开现场，确保自身安全，可前往亲朋好友家暂避。同时，及时报警并就医，保留好报警记录、医院诊断证明等相关证据，这些证据在后续处理家暴问题时至关重要。
接着，与老公进行严肃且理性的沟通。选择一个双方情绪相对平稳的时机，明确指出他的家暴行为是不可接受的，向他表达这种行为对自己造成的身心伤害。若他愿意倾听，可进一步探讨导致他情绪失控的原因，共同寻找解决办法，如建议他学习情绪管理技巧或寻求心理咨询帮助。
对于吝啬行为，也需要沟通。以平和的方式与他交流家庭经济规划，展示家庭正常开支的必要性，让他明白合理消费对生活品质和家庭和谐的重要性。可以一起制定家庭预算，明确各项开支的比例，让他参与到家庭经济管理中来，增强他对家庭经济状况的了解和掌控感。
若沟通效果不佳，可寻求外部帮助。对于家暴问题，可向当地妇女联合会、社区组织等求助，这些机构能提供专业的支持和指导，帮助你应对家暴困境。对于吝啬问题，也可咨询专业的婚姻家庭咨询师，通过咨询师的介入，引导老公认识自身问题，改善行为模式。若老公的家暴行为持续且严重，必要时可考虑通过法律途径保护自己，如申请人身安全保护令等。
网友评论一：
这情况太糟糕了，家暴绝对不能忍啊！你一定要保护好自己，先把证据留好。跟他沟通要是没用，就赶紧找妇联或者社区帮忙，他们肯定能给你出主意。至于吝啬，可能得慢慢改变他观念，让他知道钱不是这么省的。但家暴是大事，千万别心软，该强硬就得强硬，不然他以后可能更过分。你要勇敢点，为了自己的安全和未来，不能再这么忍下去了。
网友评论二：
我觉得你老公这两种行为都挺让人受不了的。家暴和吝啬都得解决，但家暴更紧急。你得让他知道，动手是违法的，会有严重后果。至于吝啬，或许他是真的对钱有恐惧。你可以跟他一起算算账，让他明白合理花钱才能让生活更好。要是他不听，就找家里长辈劝劝他，说不定能有点用。但不管怎么样，你不能委屈自己，要是实在不行，该考虑离开就得考虑，别把自己困在这种痛苦的婚姻里。