我和老公结婚也有些年头了，现在我对他完全没有了性冲动，而且我们之间还总是爆发家庭矛盾。日常相处中，一点小事就能引发争吵，像生活习惯、经济开销观念等方面都有分歧。每次吵完，心里都特别难受，可下一次还是会因为类似的事情闹不愉快。无性冲动的问题让我觉得和老公之间的关系越来越疏远，而家庭矛盾又让这种糟糕的状况雪上加霜。我很想改变现在的局面，让家庭回归和谐，却不知道该从哪里入手，真的很苦恼。
导师分析：
从对老公无性冲动方面来看，这背后可能有多种原因。生理上，随着年龄增长、生活压力、身体健康状况等因素，都可能导致性欲下降。例如长期的工作劳累、缺乏运动、不良饮食习惯等，都可能影响身体激素水平，进而降低性冲动。心理层面，长时间的婚姻生活，激情逐渐褪去，对伴侣过于熟悉，新鲜感缺失，会使得性吸引力降低。同时，过往发生的一些矛盾冲突，在心里留下阴影，导致对亲密行为产生抵触情绪。
而家庭矛盾频繁发生，说明夫妻之间在沟通、价值观以及相处模式上存在问题。在沟通方面，双方可能缺乏有效的倾听和表达，往往急于表达自己的观点，而忽略了对方的感受，导致矛盾激化。价值观上，如生活习惯、经济观念的差异，反映出两人对生活的追求和理解不同，这种分歧若不能妥善处理，就容易引发争吵。在相处模式上，可能没有形成互相包容、尊重的氛围，对于彼此的缺点和不同之处，没有采取接纳的态度，而是一味指责。
这些问题相互影响，无性冲动让夫妻关系变得疏离，而家庭矛盾又进一步加深这种隔阂，形成恶性循环。双方都陷入痛苦之中，却不知如何打破僵局。
导师建议：
首先，要解决无性冲动的问题。从生理角度，双方都应关注自身健康，保持良好的生活习惯，比如规律作息、适度运动、合理饮食等，改善身体机能，提升性欲。可以一起参加一些健身活动，不仅能增强体质，还能增进彼此感情。
心理层面，尝试重新找回新鲜感。夫妻可以偶尔制造一些小惊喜，改变相处方式。比如来一场浪漫的约会，去没去过的地方旅游，或是尝试新的兴趣爱好，共同探索未知领域，重新激发彼此的吸引力。同时，要坦诚地和老公沟通关于性方面的感受，让他了解自己的想法，也倾听他的心声，共同寻找解决办法。
对于家庭矛盾，要注重沟通技巧的培养。学会倾听对方说话，不要急于反驳，耐心听完后，再表达自己的观点，并且注意语气和措辞，避免恶语伤人。可以选择在双方心情都比较平静的时候，针对存在分歧的问题进行深入讨论，寻求共识。
在价值观方面，要互相理解和尊重。对于生活习惯的差异，可以尝试互相包容，或者寻找折中的办法。经济观念上，制定家庭财务计划，明确收支安排，避免因经济问题产生矛盾。
在相处模式上，要学会欣赏对方的优点，多给予赞美和鼓励。遇到问题时，不要互相指责，而是共同寻找解决问题的方法，培养团队合作精神，让家庭氛围更加和谐。
网友评论一：
我觉得无性冲动和家庭矛盾这俩问题得一起解决。先把矛盾放一放，试试找些以前恋爱时做过的浪漫事儿，重新培养下感情，说不定无性冲动的问题也能改善。家庭矛盾嘛，就是得好好沟通，别一上来就吵，把话说开了，很多矛盾可能就迎刃而解了。要是一直这样憋着，矛盾只会越来越多，感情也会越来越淡。
网友评论二：
这种情况确实挺麻烦的。我觉得可以先从无性冲动入手，看看是不是身体原因，去做个体检。要是身体没问题，那就可能是心理上的。至于家庭矛盾，每次吵完可以冷静下来想想，到底是为了啥吵，能不能避免。两个人过日子，总得互相迁就点。要是一直针尖对麦芒，这日子可没法过下去。多站在对方角度想想，可能就没那么多矛盾了。