我老公在外地工作，最近这段时间，感觉他整个人都变了。平时我给他发消息，经常很久都不回，就算回了也是敷衍几句。好不容易跟他视频，他还特别容易发火，稍微说点什么，他就不耐烦。我真的很不理解，他为什么会这样。我关心他，想跟他好好聊聊，可他这样的态度让我很委屈，也很无奈。我担心我们之间的感情会因为他这样的变化受到影响，不知道该如何处理这种情况，真希望能有人给我出出主意。
导师分析：
从你老公的角度来看，他在外地工作出现不理人还发火的情况，原因可能较为复杂。一方面，外地工作的压力或许是主因。新的工作环境、工作任务的繁重，都可能使他身心俱疲。当人处于高度压力状态时，情绪容易变得不稳定，对于外界的沟通和交流缺乏耐心，甚至会将工作中的负面情绪发泄到亲近的人身上。他不及时回复消息，可能是因为工作太忙，无暇顾及手机信息，而敷衍回复则可能是他在疲惫状态下，没有精力进行深入交流。
另一方面，外地工作可能导致他产生孤独感和不安全感。远离熟悉的家人和朋友，生活圈子发生变化，这种环境的改变可能让他内心不安。为了掩饰这种不安，他可能表现出不耐烦和发火的情绪。此外，夫妻长期异地，沟通的时间和质量下降，可能使他对夫妻关系也产生担忧，这种担忧也会以发火的形式表现出来。
从你的心态来讲，你关心老公，却换来他的不理不睬和发火，委屈和无奈是自然的感受。你重视夫妻感情，担心他的这些变化会破坏你们之间的关系，这种担忧使你急于找到解决问题的办法。然而，他的不配合让你感到无助，不知道该如何改变现状。
如果这种情况持续下去，夫妻间的感情会受到严重影响。沟通的减少和负面情绪的积累，会逐渐侵蚀彼此的信任和理解，导致关系变得越来越疏远，甚至可能引发更严重的矛盾。
导师建议：
首先，尝试理解他的处境。当他发火时，不要立刻反驳或指责，而是保持冷静，倾听他发火背后的原因。等他情绪稍微平复后，温柔地表达你对他工作压力的理解，比如可以说 “我知道你在外地工作很辛苦，压力肯定很大，我很心疼你”。让他感受到你是站在他这边，而不是在指责他。
其次，选择合适的沟通时机。了解他的工作作息，找一个他相对轻松的时间段进行沟通。避免在他刚下班或者工作忙碌时打扰他，这样可以提高沟通的质量。在沟通时，不要一上来就抱怨他不理人或发火的问题，而是先关心他的生活和工作，比如问问他今天工作怎么样，有没有遇到什么有趣的事情等，营造一个轻松的氛围。
再次，鼓励他表达内心的感受。告诉他你希望了解他在外地工作的真实想法和感受，无论是压力、孤独还是其他方面的问题。让他知道你愿意和他一起分担，共同解决问题。在他表达时，给予积极的回应，让他感受到你的支持和理解。
最后，如果可能的话，安排一次见面。有时候，面对面的沟通比线上交流更能解决问题。一起吃顿饭，散散步，重温彼此的感情。在见面时，一起探讨如何更好地维持异地期间的夫妻关系，比如制定定期沟通的计划，互相分享生活中的点滴等。
网友评论一：
我觉得你老公可能就是工作压力太大了，你多体谅体谅他。他不回消息可能真的是忙，发火也不是针对你。你可以在他休息的时候，给他寄点他喜欢吃的东西，或者写封信，表达一下你的关心。让他知道你一直在他身边支持他，说不定他心情好了，就不会这样了。别因为这点事就跟他闹矛盾，异地本来就不容易，要互相理解嘛。
网友评论二：
我觉得你不能就这么一直忍着。他不理人还发火，这态度也太过分了。你得跟他严肃地谈一谈，告诉他你也是有感受的，不能任由他这么对待你。让他知道他的行为已经影响到你们之间的感情了。要是他还是不改，你也别一直迁就他，不然他可能会越来越过分。偶尔也得让他知道你的底线，这样他才会重视你的感受。