我和老公结婚好些年了，可这些年里，我发现他老是撒谎。小到日常琐事，大到工作上的事，他似乎都不愿意跟我说实话。而且，他还总是回避和我建立亲密关系，比如不愿意一起出去旅行，晚上也总是找借口很晚才回家，就算在家，也很少和我交流互动。我真的很困惑，不明白他为什么要这样。我们是夫妻，本应该亲密无间，可现在却感觉隔了一层厚厚的墙。我想知道，老公婚后多年撒谎回避亲密关系，到底是出于什么原因呢？
导师分析：
老公婚后多年撒谎且回避亲密关系，背后存在着复杂的成因。从心理层面来看，可能是他内心深处存在某种恐惧。也许是过往经历，如原生家庭中目睹父母不和谐的亲密关系，使得他对亲密关系产生恐惧，担心一旦过于亲密，会重蹈父母的覆辙，因此选择通过撒谎和回避来保持距离。这种恐惧并非他能轻易控制，而是潜意识中的一种自我保护机制。
从个人压力角度分析，工作或生活中的压力可能让他不堪重负。撒谎可能是为了避免面对一些他自认为无法解决的问题，比如工作上的困境，他不想让妻子担心，也不想面对妻子的询问，所以选择用谎言来敷衍。而回避亲密关系，是因为他需要独处空间来缓解压力，认为亲密互动会消耗他更多的精力，无法集中应对自身的难题。
从夫妻关系本身考虑，也许是早期在沟通中存在问题。当他尝试表达真实想法时，可能没有得到妻子积极的回应，甚至遭到指责或批评。久而久之，他便不再愿意坦诚相待，选择撒谎来避免冲突。同时，在亲密关系方面，可能妻子的某些行为让他感到压抑或不自在，比如过度控制，使得他对亲密接触产生抗拒心理。长期的撒谎和回避，导致夫妻间信任缺失，亲密关系愈发疏远，形成了恶性循环。
导师建议：
首先，营造安全信任的沟通氛围。选择一个轻松的环境，比如温馨的家庭晚餐后，以平和、诚恳的态度开启对话。告诉老公你注意到了他的行为，表达你对他的关心，强调你希望一起解决问题，而不是指责他。在对话过程中，认真倾听他的每一句话，不要打断，用眼神和肢体语言传达你的理解与接纳。当他表达出真实想法时，给予积极回应，即便你不完全认同，也不要急于反驳，而是表示理解他的感受。
其次，关注老公的压力源。尝试从侧面了解他工作和生活中的情况，看看是否有重大压力事件。如果发现他面临压力，主动询问是否需要帮助，给予实际的支持。比如，若他工作压力大，你可以帮忙承担一些家务，让他有更多时间休息。同时，鼓励他通过健康的方式缓解压力，如运动、培养兴趣爱好等，而不是独自承受。
再者，反思自身行为。回顾夫妻相处过程中，自己是否有让老公感到压抑或不舒服的行为。如果有，真诚地向他道歉，并承诺做出改变。例如，若存在过度控制的情况，尝试给予他更多自由空间，尊重他的选择和决定。通过这些方式，逐步修复夫妻间的信任，重建亲密关系。
网友评论一：
我觉得你老公这种情况肯定是有原因的，就像导师说的，可能是压力大或者以前有啥阴影。你得好好跟他沟通，别一上来就质问，不然他肯定更不愿意说了。多关心关心他，让他感受到你的爱和支持。说不定等他压力小了，或者心里的结解开了，就愿意跟你坦诚相待，也愿意和你亲近了。婚姻就是要互相理解嘛，希望你们能越来越好。
网友评论二：
我能理解你现在的困惑，老公这样确实让人摸不着头脑。我觉得你也别光从他身上找原因，自己也好好想想有没有做得不对的地方。像导师说的，反思反思自己的行为。说不定你改了，他也会跟着改变。而且沟通的时候别太着急，给他点时间慢慢说。只要你们真心想解决问题，肯定能找到办法的，加油吧！