我现在正处在孕期，本应是安心养胎、满心期待新生命降临的时候，却发现老公和别的女人有暧昧关系，这对我来说犹如晴天霹雳。看到他们之间那些暧昧的聊天记录，我的心都碎了。我很爱老公，也一直憧憬着我们一家三口未来的美好生活，可他的这种行为让我陷入了极度痛苦和迷茫之中。我不知道该如何面对他，更不知道该做出怎样的选择。是直接跟他摊牌，质问他为什么这么做，还是先不动声色，观察他后续的表现？如果摊牌，万一他态度不好，我们大吵一架，影响到胎儿怎么办？但如果不摊牌，我又觉得自己心里实在憋屈，每天都被这件事折磨得寝食难安。我真的希望能有人给我一些切实可行的建议，告诉我该怎么应对这种糟糕的情况。
导师分析：
从老公的角度来看，他在妻子孕期与他人暧昧，可能有多方面原因。一方面，孕期妻子身体和心理的变化，使得夫妻间亲密互动减少，他可能在情感上感到空虚，寻求其他情感慰藉。另一方面，他可能缺乏对婚姻和家庭的责任感，没有意识到自己的行为对妻子和未出世孩子的伤害。他或许抱有侥幸心理，觉得自己的暧昧行为不会被发现，或者即便被发现，妻子处于孕期也会选择隐忍。
从妻子角度，孕期本就身心敏感脆弱，发现老公暧昧，内心痛苦、愤怒、迷茫交织。爱与期待被打破，不知该如何抉择。直接摊牌担心影响胎儿，不摊牌又难以承受内心煎熬。她在对老公的感情、对胎儿的担忧以及自身尊严之间挣扎，每一种选择都面临巨大压力。
从家庭层面分析，老公暧昧行为破坏了家庭的和谐与信任基础。若处理不当，可能引发家庭矛盾升级，影响夫妻关系，甚至对胎儿成长造成不良影响。孕期家庭氛围应温馨稳定，而此行为打破平静，让整个家庭陷入危机。
导师建议：
首先，保持冷静，避免情绪化。孕期情绪波动大，而此刻冲动行事可能让局面更糟。尝试做深呼吸、听舒缓音乐等方式平复情绪，为理性应对做准备。比如，每天花 15 – 20 分钟听胎教音乐，同时让自己放松下来，思考应对策略。
其次，找个合适时机与老公坦诚沟通。选择他相对放松、没有外界干扰的时间，如周末午后。沟通时，先表达自己在孕期的感受，如身体的不适、对未来的期待等，再委婉提及发现的暧昧情况，重点说这件事给自己带来的伤害，而非指责。例如：“老公，我最近孕期反应很大，一直期待我们的宝宝出生，可我看到你和别的女生暧昧聊天，真的特别难过和无助。” 倾听他的解释，观察他的态度。
若老公态度诚恳，承认错误并表示愿意断绝暧昧关系，可给他一次机会，但要明确提出要求，如删除暧昧对象联系方式、主动汇报行踪等，同时定期沟通，分享彼此感受，重建信任。比如，每周安排一次专门时间交流一周内的想法和感受。
要是老公态度敷衍或拒不承认，可寻求家人帮助，如双方父母或亲近朋友，让他们从中调解。家人的介入可能让老公意识到问题严重性，促使他端正态度。若仍无法解决，可咨询专业婚姻咨询师，获取专业指导。
最后，无论老公态度如何，都要关注自身和胎儿健康。定期产检，保持健康生活方式，如合理饮食、适量运动。若情绪问题严重影响身心健康，可寻求心理咨询师帮助，确保孕期平稳度过，再做最终抉择。
网友评论一：
这情况真的太糟心了，你现在在孕期，确实得谨慎处理。我觉得还是先跟你老公摊牌，不过别太激动，好好跟他说。说不定他只是一时糊涂，你让他意识到自己的错误，给他个机会改正。要是他能改，为了孩子和家庭，就原谅他这一次。但要是他死不悔改，那你可得为自己和宝宝打算，不能就这么忍气吞声。
网友评论二：
我理解你现在的痛苦和纠结。我觉得你别急着摊牌，先观察一段时间，看看他还有没有其他过分的行为。要是他还继续暧昧，那就不能轻易放过他。但在这期间，你一定要照顾好自己，别因为他的事伤了自己和宝宝。如果最后真走到那一步，也别怕，现在法律会保护孕妇和孩子的权益，你要勇敢维护自己的权利。