我和老公结婚后，才逐渐发现和他相处存在一些难题。他来自单亲家庭，从小在相对特殊的环境中长大。有时候，他会突然变得很敏感，一点小事就觉得我在针对他。比如有一次，我只是随口提了句他某件事做得不太好，他就觉得我是在嫌弃他，好几天都不理我。而且，他不太擅长表达自己的情感，很多时候我都不知道他心里在想什么，感觉我们之间好像隔着一层什么。我很珍惜我们的婚姻，也理解他的成长背景对他有影响，但真的不知道该怎么解决这些相处中的难题，希望能得到一些有效的办法。
导师分析：
与单亲家庭老公相处出现难题，有着多方面的成因以及双方心态因素。从老公的角度来看，他成长于单亲家庭，在童年时期可能缺失了一方的关爱，这种成长环境容易让他缺乏安全感。长期处于这种状态下，他对外界的评价和态度会变得格外敏感，害怕再次受到伤害。就像他把妻子不经意的提醒当作嫌弃，这是因为在他内心深处，一直担心自己不够好，担心被抛弃。
同时，由于成长过程中缺乏完整家庭中父母情感表达的示范，他不太擅长表达自己的情感。他可能不知道如何正确地向妻子传达自己的想法和感受，久而久之，就导致了夫妻之间沟通不畅，让妻子觉得两人之间有隔阂。
从妻子的角度而言，她理解老公的成长背景，并且珍惜这段婚姻，这是非常难得的。然而，面对老公的敏感和不善表达，她会感到困惑和无奈。她试图与老公正常沟通，却往往因为老公的误解而碰壁，这让她在相处中小心翼翼，生怕自己的言行又会引发老公的不愉快。她渴望与老公建立更亲密、更顺畅的沟通关系，但不知如何突破现状，这种无力感也在一定程度上影响了她对婚姻的体验。
此外，夫妻双方可能都没有充分意识到对方的心理需求。妻子可能没有完全理解老公内心的敏感和脆弱，在沟通时没有采取更温和、更体贴的方式；而老公可能也没有意识到妻子对情感沟通的渴望，没有努力去改变自己不善于表达的状况，从而使得相处难题不断累积。
导师建议：
首先，妻子要给予老公更多的理解和耐心。当老公因为敏感而误解自己时，不要急于生气或辩解，而是以平和的心态去安抚他的情绪。比如可以温柔地对他说：“亲爱的，我不是嫌弃你，我只是希望我们能一起把事情做得更好，我很在乎你的感受。” 用这种方式让老公感受到你的关心和爱意，逐渐消除他内心的防备。
在沟通方面，妻子要引导老公学会表达情感。可以从一些轻松的话题入手，鼓励老公分享自己的想法和感受。比如在饭后散步时，聊聊今天遇到的有趣事情，让老公在轻松的氛围中逐渐打开话匣子。当老公开始表达后，要认真倾听，给予积极的回应，让他感受到表达是被认可和接纳的。同时，妻子自己也要做好情感表达的示范，坦诚地向老公分享自己的喜怒哀乐，让他明白夫妻之间良好的沟通模式是怎样的。
另外，妻子可以帮助老公重建安全感。在日常生活中，通过一些小细节让他感受到你的忠诚和对这段婚姻的坚定。比如经常表达对他的欣赏和爱意，在他遇到困难时给予坚定的支持。也可以一起制定一些家庭计划和目标，让他看到你们共同为未来努力的决心，增强他对婚姻的信心。
对于老公的敏感问题，妻子可以引导他正确看待外界评价。当老公再次因为小事而觉得被针对时，帮助他分析事情的本质，让他明白别人的意见并不一定是针对他个人的否定。可以举例说明，比如讲述自己曾经也遇到类似被误解的情况，以及自己是如何正确看待并解决的，引导老公学会以更客观、理性的态度对待外界评价。
最后，夫妻双方可以一起参加一些活动，增进彼此的了解和信任。比如共同学习一项新技能，如绘画、烹饪等，在这个过程中，相互协作、相互鼓励，加深感情，同时也能让老公在新的环境中逐渐放松，改善相处模式。
网友评论一：
我觉得你做得挺好的呀，能理解他的背景还想解决问题。你老公敏感可能是太在乎你了，怕失去你。你就多跟他撒撒娇，让他知道你很爱他。平时也多鼓励他表达，他要是说了什么想法，不管好不好，都先肯定他。像我跟我对象，刚开始他也不咋会表达，我就经常夸他说得好，慢慢他就愿意跟我分享好多事了。你可以试试这些方法，说不定能改善你们的关系。
网友评论二：
我认为你得带他多参加一些社交活动，让他多接触不同的人，这样他可能就不会那么敏感了。而且在社交场合中，他也能学习别人是怎么沟通和表达情感的。另外，你和他沟通的时候，注意说话的方式，尽量委婉点。毕竟他成长环境特殊，可能对一些话比较在意。你们还可以一起去做心理咨询，专业的人能帮你们更好地解决问题，让你们的相处更融洽。