我现在正怀着孕，可最近脾气变得特别暴躁。一点小事就能让我大发雷霆，和老公之间的矛盾也越来越多。每次吵完架，我心里就特别纠结，想着是不是干脆离婚算了。我知道孕期情绪不稳定，但就是控制不住自己。老公有时候不理解我，觉得我无理取闹，这让我更难受。我一方面担心离婚对孩子不好，另一方面又实在受不了现在这种相处状态，真不知道该如何是好。
导师分析：
孕期脾气暴躁纠结离婚，这一情感问题有着多方面的成因。从生理角度看，孕期女性体内激素水平大幅波动，这是导致情绪暴躁的重要生理基础。在心理层面，对即将成为母亲的未知和担忧，以及身体不适带来的烦躁，都加重了情绪负担。而老公的不理解，进一步激化了矛盾。
从孕妇自身心态来讲，她在努力适应孕期变化的同时，渴望得到老公更多的关怀与理解。但老公未能满足这种心理需求，让她产生被忽视感，进而引发愤怒和纠结。老公这边，可能缺乏对孕期女性心理和生理变化的认知，单纯地将妻子的情绪爆发视为无理取闹，没有意识到妻子的痛苦，这种认知偏差加剧了夫妻间的矛盾。
孕妇纠结离婚，是对当前糟糕夫妻关系的逃避心理，同时又因孩子而有所顾虑。这种矛盾心理长期积压，不仅影响孕妇自身健康，也对胎儿发育不利，若不及时解决，婚姻关系可能陷入更深危机。
导师建议：
首先，孕妇要认识到孕期情绪波动是正常现象，尝试通过一些方式调节情绪。比如进行适合孕妇的运动，像散步、孕妇瑜伽等，这能释放压力，改善心情。也可以培养兴趣爱好，如绘画、听音乐，转移注意力。
对于夫妻关系，双方都需要做出努力。孕妇要在情绪相对稳定时，和老公坦诚沟通，告知他自己孕期的心理和生理变化，让他了解自己行为背后的原因，而非一味指责。老公也应主动学习孕期知识，理解妻子的不易，多给予关心和陪伴。
至于离婚这个念头，一定要谨慎对待。在情绪不稳定时做的决定往往不理智。可以先尝试改善夫妻关系，若问题仍无法解决，可寻求专业帮助，如婚姻家庭咨询师或心理咨询师，他们能从专业角度给出建议，帮助双方看清问题本质，做出更合适的选择，尽量避免因一时冲动造成不可挽回的后果。
网友评论一：
我觉得孕期可别轻易提离婚啊。孕期情绪本来就容易波动，说不定等孩子生下来，一切就都好了呢。你老公可能也是没经验，不知道该怎么照顾孕期的你。你得跟他好好说，把你的感受都告诉他。他要是知道你这么难受，肯定会改的。离婚对孩子伤害多大呀，而且以后再找也不一定就比现在好。多给彼此一个机会，好好沟通，日子肯定能过下去。
网友评论二：
我倒是觉得如果真的过不下去，也别勉强自己。孕期老公都不理解你，以后孩子生下来矛盾可能更多。虽然离婚对孩子不好，但要是在一个天天吵架的家庭里长大，对孩子伤害更大。你得为自己考虑考虑，要是实在受不了他的态度，就勇敢迈出这一步。别因为孩子就一直委屈自己，你也有追求幸福的权利呀。