我和老公结婚六年了，最近这段时间，我越来越觉得过不下去，想离婚的念头越来越强烈，而这主要是因为他的原因。
他总是很自私，从不考虑我的感受，家里的事也很少操心，对我和孩子都很冷淡。我跟他沟通过很多次，希望他能改变，可他一点都没听进去，反而觉得我在无理取闹。这六年我过得很压抑，现在真的不想再忍了，但又不知道离婚该怎么跟家人说，也担心对孩子有影响，更怕离婚后的生活。
导师分析：
结婚六年因老公的原因想离婚，你的纠结与挣扎背后，是对 “六年感情的不舍”“现实问题的担忧” 与 “自我解脱的渴望” 之间的拉扯，需要从情感、现实与心理层面深入剖析。
首先，“老公的原因” 是你想离婚的核心导火索，具体表现为自私、忽视家庭、拒绝改变。这些问题并非一朝一夕形成，六年的压抑说明你们的相处模式早已存在裂痕 —— 他可能习惯了以自我为中心，缺乏对婚姻的责任感；而你长期的隐忍，可能让他觉得 “你的不满无关紧要”，从而更难主动改变。当沟通无效、期待落空时，“离婚” 就成了摆脱痛苦的出口。
其次，你的犹豫源于多重现实顾虑。对家人的顾虑，反映出你在意他人的看法，担心离婚会让家人失望或承受非议；对孩子的担忧，是父母本能的责任感，害怕离婚后孩子在单亲家庭中缺乏关爱，或受到外界的指指点点；对离婚后生活的恐惧，则是对未知的不安 —— 习惯了六年的婚姻生活，突然要独自面对经济、生活琐事甚至情感空缺，难免会产生焦虑。
再者，六年的婚姻长度也会加剧你的矛盾心理。“六年” 意味着有过共同的回忆，可能也有过幸福的瞬间，这些过往会让你在 “放弃” 与 “再试试” 之间摇摆。尤其是当你想到 “已经忍了六年，是不是再坚持一下就好了” 时，更容易陷入自我消耗。但需要警惕的是：“六年的隐忍” 不是 “继续忍下去” 的理由，若问题本质未解决，时间只会让痛苦积累而非消散。
最后，你的心理状态值得关注。长期压抑的婚姻可能让你逐渐失去自我，想离婚既是对现状的否定，也是对 “重新找回自己” 的渴望。此时更需要清晰地判断：留在婚姻中，你是否还能感受到幸福？离开后，你是否有勇气和能力开始新生活？
导师建议：
面对六年婚姻因老公原因想离婚的情况，不必急于做决定，可通过 “梳理问题、评估现实、做好准备” 三步法，理性处理，减少后续遗憾。
第一步，彻底梳理 “老公的问题”，明确离婚的必要性。列一张清单，写下让你无法忍受的具体行为（如 “从不分担家务”“对孩子漠不关心”“沟通时拒绝回应” 等），再思考：这些问题是否触及你的底线？是否有改变的可能？如果只是一时的矛盾，或许还有调解的空间；但如果是长期存在、反复沟通仍无改善的原则性问题（如责任感缺失、情感忽视），则需坚定自己的想法 —— 婚姻的意义是相互扶持，而非单方面的牺牲。
第二步，逐一破解现实顾虑，为离婚做准备。关于家人：可以先和信任的家人（如母亲、姐妹）坦诚沟通，说明你六年的委屈和老公的问题，争取理解与支持，避免独自承受压力；关于孩子：若孩子已懂事，可简单告知 “爸爸妈妈因为一些问题不能再一起生活，但我们都会一直爱你”，避免在孩子面前指责对方，减少对其心理的伤害；关于离婚后生活：提前规划经济来源（如工作、财产分割），列好生活清单（如孩子的接送、家务安排），让自己对未来有掌控感，降低对未知的恐惧。
第三步，若决定离婚，用 “冷静、果断” 的态度处理后续事宜。先与老公进行最后一次沟通，明确表达你的决定：“这六年我努力过，但问题始终没解决，我决定离婚，这不是一时冲动。” 若他同意，可协商财产分割、孩子抚养权等问题，必要时签订书面协议；若他反对或拖延，可寻求法律帮助，通过诉讼途径解决，避免陷入无休止的拉扯。
第四步，给自己 “心理缓冲期”，接纳情绪的起伏。即使做好了准备，离婚后仍可能出现失落、后悔等情绪，这是正常的。可以通过和朋友倾诉、培养新爱好、专注工作等方式转移注意力，慢慢适应单身生活。同时提醒自己：离开错的人，是为了给对的生活腾出空间，六年的付出不是浪费，而是让你更清楚自己想要什么。
最后，无论选择离婚还是再尝试，都要坚守 “不委屈自己” 的底线。若暂时没勇气离婚，可先和老公 “分居冷静”，明确你的底线和期待，观察他是否真的改变；若决定离开，就坚定地向前走，相信自己有能力给孩子和自己更好的生活。
网友评论一：
我和前夫也是结婚六年离的，他和你老公很像，自私又冷漠，我忍了六年，最后还是离了。一开始也怕这怕那，怕家人说，怕孩子受影响，可真离了才发现，与其在冷暴力的婚姻里耗着，不如早点解脱。现在我带着孩子过得挺好，孩子也说 “妈妈比以前开心了”。其实孩子更需要一个快乐的妈妈，而不是一个假装完整的家。想清楚了就别犹豫，你的感受比什么都重要。
网友评论二：
六年的婚姻确实不容易，离婚前还是再想想有没有挽回的可能。我闺蜜之前也因为老公不顾家想离婚，后来他们一起做了婚姻咨询，她老公才意识到自己的问题，现在改了很多。如果他愿意配合改变，或许可以给彼此最后一次机会，毕竟有孩子在。但如果他还是老样子，一点不反思，那真的没必要忍了。关键是你要想清楚，自己到底是 “不想忍了”，还是 “真的没希望了”，别因为一时的情绪做出让自己后悔的决定。