我发现老公频繁出轨，这对我造成了极大的伤害，内心满是痛苦。原本以为我们能携手走过一生，可他却一次次背叛。每次发现他出轨，那种心碎、愤怒、绝望交织的感觉，让我痛不欲生。我想从这种痛苦中解脱出来，却不知道该怎么办。继续维持这段婚姻，我实在难以忍受他的背叛；选择离开，又有诸多不舍，毕竟还有感情，还有共同的生活。这种纠结让我备受折磨，不知如何才能真正从这痛苦中走出来。
导师分析：
老公频繁出轨，首先从他的心态来看，可能他缺乏对婚姻的忠诚意识和责任感。在一段关系中，忠诚是基石，他却不断破坏，也许是寻求新鲜感，或是自身道德观念薄弱。从妻子的角度，妻子痛苦是因为对这段婚姻投入了真心和情感，把未来的生活都寄托在这段关系中，没想到遭到如此背叛，产生被欺骗、被伤害的感觉。
妻子纠结于是否离开，不舍源于过去的感情积累，共同经历的时光以及可能存在的共同利益，比如家庭财产、子女等。但继续忍受，又要不断面对内心的创伤。这其中，自我价值感也可能受到影响，会觉得是不是自己不够好才导致对方出轨。而长期处于这种痛苦纠结状态，可能会引发心理问题，如焦虑、抑郁等。这种情况也反映出夫妻间沟通的严重缺失，若能在关系初期出现问题时就及时沟通解决，或许不至于发展到频繁出轨的地步。
导师建议：
首先，要冷静下来，给自己一些时间和空间。刚发现老公频繁出轨，情绪肯定很激动，但此时做的决定可能并不理智。可以找个安静的地方，独自思考几天，梳理自己的情绪和想法。
然后，尝试与老公坦诚沟通。告诉他出轨对自己造成的伤害，表达自己对这段婚姻的期望和底线。看看他是否有诚意改正，是否愿意为修复婚姻做出努力。如果他有改变的意愿，双方可以寻求专业婚姻咨询师的帮助，一起探讨如何重建信任。
若经过沟通，发现老公毫无悔改之意，那就要果断考虑自己的未来。不要因为一时的不舍而继续留在这段痛苦的关系中。可以从经济、生活等方面做好规划，为离开做好准备。同时，要注重自我提升和自我关爱。培养新的兴趣爱好，结交新的朋友，转移注意力，提升自己的价值感。不要把全部精力都放在这段失败的婚姻上，要相信自己离开这段关系也能过得很好。
网友评论一：
我觉得你得先狠下心来，这种频繁出轨的男人真不值得留恋。你不舍得，可他一次次伤害你，根本没考虑过你的感受。你得为自己打算，赶紧从这泥潭里爬出来。先把财产都理清楚，保障自己的经济权益。至于感情，时间会慢慢治愈一切。别再为他找借口，他就是自私自利。勇敢迈出那一步，说不定未来能遇到真正珍惜你的人呢。别再犹豫，越拖陷得越深，痛苦只会更多。
网友评论二：
我能理解你的纠结，毕竟夫妻一场，哪能说断就断。或许你可以试着再给他一次机会，说不定他能改过自新呢。你可以和他约法三章，要是再犯就绝不原谅。同时，你也要多关注自己，别把他当成生活的全部。提升自己，让自己变得更有魅力，说不定能让他重新看到你的好，收收心回归家庭。但如果他还是不知悔改，那你也别犹豫，果断离开，对自己好点才是最重要的。