我马上就要临盆了，心情本就紧张又复杂。昨天我无意间看了老公的手机，发现他和一个女同事聊天挺频繁的，虽然内容看着没什么过分的，但我心里还是不舒服。老公看到我看他手机，特别生气，觉得我不信任他，侵犯他隐私，我们为此大吵了一架。现在我心里又气又委屈，他也还在生气。可我马上要生孩子了，不想带着这种糟糕的情绪，也担心影响到孩子。我到底该怎么解决这个争执，让我们关系缓和呢？
导师分析：
从你的角度来看，临产前本就承受着身体和心理的双重压力，情绪变得敏感脆弱。在这种特殊时期，对老公的依赖和关注增加，无意间看到老公与女同事频繁聊天，即便内容正常，也容易引发内心的不安和猜疑，担心老公对自己和即将出生的孩子不够忠诚。所以希望通过查看手机来确认自己的担忧是否属实，而这一行为被老公指责，自然会感到委屈和生气。
从老公的角度，他觉得自己的隐私被侵犯，在他看来，夫妻之间应该相互信任，不应该随意查看对方手机。即便只是和女同事正常交流，也认为妻子的行为是对自己的不信任，这种误解让他产生愤怒情绪。
这次争执反映出夫妻双方在信任和沟通方面存在问题。在特殊时期，双方都没有充分理解对方的心理需求。你在极度缺乏安全感的情况下，采取了不恰当的方式来确认自己的担忧；而老公没有考虑到你特殊时期的敏感心理，一味强调自己的隐私被侵犯，从而导致矛盾激化。
导师建议：
首先，双方都需要冷静下来。目前你即将临盆，情绪过于激动对自己和孩子都不利。可以先给自己和老公一些时间，各自平复愤怒和委屈的情绪，比如通过深呼吸、听舒缓的音乐等方式让自己平静下来。
等双方情绪稳定后，你可以主动开启沟通。选择一个轻松的氛围，比如坐在舒适的沙发上，温柔地向老公表达自己的感受。告诉老公临产前你内心的恐惧和不安，以及看到他和女同事频繁聊天时的担忧，重点强调你不是不信任他，而是特殊时期情绪不受控制。同时，也要诚恳地为查看他手机的行为道歉，表明你意识到这是不恰当的做法。
在沟通中，也鼓励老公说出自己的想法。让他表达被你查看手机后的感受，以及他和女同事聊天的真实情况。通过这种坦诚的交流，消除彼此的误解。
此外，为了重建信任，老公可以主动向你报备与女同事的工作交流情况，让你心里踏实。你也要给予老公足够的信任，不要再过度猜疑。夫妻双方可以共同制定一些关于隐私和信任的规则，比如如果一方对另一方的社交有疑问，可以先坦诚沟通，而不是私自查看手机。
最后，在接下来的日子里，老公要给予你更多的关心和陪伴。在你临产前，多照顾你的情绪和生活需求，帮助你缓解紧张情绪。你也可以多关注即将出生的孩子，转移注意力，减少对老公社交的过度关注，共同营造一个和谐的家庭氛围迎接新生命的到来。
网友评论一：
我觉得你老公也真是的，你都快生了，情绪本来就不稳定，他还跟你吵。不过你看他手机确实也不太对。现在当务之急是你们俩都别气了，你跟他好好说说你的担心，他肯定能理解。你老公应该多体谅你，都这时候了，还计较啥隐私不隐私的。只要他跟你解释清楚，你也别揪着不放，好好准备生孩子才是大事儿。
网友评论二：
我倒觉得这事儿双方都有责任。你不该看他手机，这确实侵犯隐私。但你老公也得想想你为啥看他手机，你都快生了，难免会多想。现在既然吵了，就得好好解决。你老公得主动点，多安慰安慰你，跟你保证以后注意和女同事的距离。你呢，也别一直生气，相信你老公，大家和和美美地迎接宝宝出生，多好呀。