我老公因为工作原因去了外地，原本我们每天都会联系，分享彼此的生活。但最近这段时间，他变得很奇怪，我给他发消息，他经常隔很久才回，有时候甚至干脆不回。打电话过去，要么不接，要么就说几句敷衍的话就挂断。我完全不知道他为什么会这样，心里特别担心。我们之间没有发生什么大的矛盾，我不知道是不是他在外地遇到了什么困难，还是有别的原因。我很想和他好好沟通，弄清楚他的想法，可他这种不理人的态度让我无从下手，我到底该怎么做才能解决这个问题，让我们恢复正常的交流呢？
导师分析：
老公在外地不理人，原因可能是多方面的。从工作角度来看，他可能在外地面临巨大的工作压力，工作任务繁重，加班频繁，导致他身心俱疲，无暇顾及与你的联系。高强度的工作可能占据了他大部分的时间和精力，使他没有心思像以前一样和你分享生活。
从心理层面分析，身处外地，环境的变化可能让他产生孤独、焦虑等情绪。这些负面情绪可能影响他的沟通意愿，他或许不知道如何向你表达自己的感受，所以选择用不理人的方式来逃避。另外，他可能在外地遇到了一些人际关系上的困扰，比如和同事相处不融洽，这也可能导致他情绪低落，不愿意和你交流。
从你们的感情关系考虑，虽然你觉得没有发生大的矛盾，但一些小的摩擦可能在日积月累中影响了他的态度。或者他在外地有了新的社交圈子，生活重心有所转移，对你的关注度自然就降低了。
而你面对他不理人的情况，感到担心和无从下手，这是很正常的反应。你对他的关心和在乎，使得你迫切想要了解他的状况，修复你们之间的交流。但他的态度让你不知道该如何迈出沟通的第一步，这种不确定性增加了你的焦虑感。
导师建议：
首先，不要过度追问和指责。当他不理人时，你急切的追问可能会给他带来更大的压力，让他更加抵触沟通。先给他一些时间和空间，让他能够调整自己的状态。在这个期间，你可以偶尔发一些关心的消息，比如 “老公，工作再忙也要注意身体，记得吃饭”，表达你的关心，但不要逼问他为什么不理你。
其次，尝试换一种沟通方式。如果文字消息和电话效果不佳，可以考虑视频通话。视频通话能够让你们更直观地看到彼此的表情和状态，增加亲近感。选择一个合适的时间，比如周末晚上，提前和他说你想和他视频聊聊天，看他是否愿意。在视频通话中，保持轻松的氛围，先聊聊一些有趣的日常小事，缓解他的紧张情绪，再慢慢引导他说出自己的想法。
再者，表达理解和支持。当有机会沟通时，让他知道你理解他在外地可能面临的压力和困难，并且会一直支持他。例如，你可以说 “老公，我知道你在外地工作很辛苦，不管遇到什么事，我都会和你一起面对”。这种理解和支持的态度能够让他感受到温暖和信任，从而更愿意和你敞开心扉。
然后，计划一次见面。如果条件允许，你可以去他所在的城市看望他。见面时的交流往往比线上沟通更有效，能够更直接地感受他的状态，解决问题。一起吃顿饭，逛逛当地的景点，在轻松愉快的氛围中深入交流，了解他的真实想法和困扰。
最后，如果他仍然不愿意沟通，或者沟通后问题没有得到解决，可以寻求他身边朋友或同事的帮助。让他们侧面了解一下他在外地的情况，看看是否能找到问题的根源。但要注意方式方法，不要让他觉得你在窥探他的隐私，引起他的反感。
网友评论一：
我觉得你老公可能真的是工作太忙了，你别太着急。你可以试着给他寄点他喜欢吃的东西，或者小礼物，让他知道你在关心他。等他稍微闲点了，再好好跟他视频聊聊，说不定他就愿意跟你说了。而且你也别老围着他转，自己也找点事做，让自己生活丰富起来，说不定他看到你这样，也会主动跟你分享他的事儿呢。
网友评论二：
我认为你得主动出击。直接买张票去看他，当面问清楚到底怎么回事。有时候线上沟通不清楚，见面就不一样了。你去了之后，看看他的生活环境，是不是真的压力很大。要是他真有难处，就一起想办法解决。要是他有别的心思，也能当面说清楚，总比现在这样不明不白的好。别害怕面对，说不定去了就把问题解决了。