前段时间和老公大吵了一架，之后就陷入了冷战。冷战持续了好一阵子，最近虽然表面上算是结束了，但我却发现老公对我的态度变得特别冷淡。以前他还会主动和我交流，关心我，现在却总是一副爱答不理的样子。我心里很不是滋味，也尝试过主动找他聊天，可他回应都很敷衍。我真的不知道该怎么办了，怎样才能让他恢复到以前对我的态度，重新回到亲密的状态呢？
导师分析：
冷战后老公态度变冷淡，原因是多方面的。从他的角度看，冷战期间积累的负面情绪可能并未完全消散。在争吵和冷战过程中，他内心的愤怒、委屈等情绪没有得到妥善的处理和释放，导致即便冷战结束，这些情绪依然影响着他的态度。
同时，他或许对冷战这件事心有余悸，担心再次发生激烈冲突，所以选择以冷淡的方式来避免矛盾，试图通过减少交流来降低再次争吵的风险。这其实是一种自我保护机制，但却对夫妻关系造成了新的伤害。
另外，也有可能是在冷战期间，他对你们的关系进行了反思，觉得你们之间存在一些难以解决的问题，对这段关系产生了失望情绪，从而表现出冷淡。
从你的角度，你主动尝试修复关系却遭遇老公的敷衍，会感到委屈和无奈。你渴望回到过去亲密的状态，却不知如何突破老公筑起的这道 “冷漠墙”。这种情况如果不及时解决，会让夫妻关系进一步恶化，陷入恶性循环。
导师建议：
首先，给老公一些时间和空间。他刚从冷战的情绪中走出来，可能需要时间来调整自己。不要过于急切地想要他立刻恢复如初，逼得太紧可能会适得其反，让他更加抗拒。在这段时间里，你可以专注于自己的生活，做一些自己喜欢的事情，给彼此一些缓冲的空间。
其次，选择合适的时机再次沟通。找一个轻松、安静的环境，比如在温馨的晚餐后，或者一起散步的时候，真诚地表达你对他冷淡态度的感受，告诉他你很在乎他，也很珍惜你们的感情，希望能够一起解决之前遗留的问题，让关系回到从前。注意沟通时不要指责，而是以理解和包容的态度去倾听他的想法。
再者，尝试制造一些温馨的回忆。一起去你们曾经有美好回忆的地方，或者做一些以前共同喜欢做的事情，比如看电影、做饭等。通过这些活动，唤起他对过去美好时光的记忆，逐渐缓解他内心的防备，增进彼此的感情。
最后，如果沟通和努力都没有明显效果，可以寻求家人或朋友的帮助。让他们从中调解，以第三方的角度来劝说老公，或许能让他更容易接受。必要时，也可以考虑寻求专业婚姻咨询师的指导，他们能够更专业地帮助你们修复关系。
网友评论一：
我觉得你别太着急啦，冷战刚结束，他态度冷淡很正常，说不定他自己都还没缓过神来呢。你就按你说的，先给他点时间。平时也可以多关心关心他，做点他喜欢吃的菜，给他买点小礼物，慢慢融化他这层 “冷漠壳”。他要是感受到你的真心，说不定很快就会变回以前那个暖老公啦。
网友评论二：
我理解你现在的心情，老公态度冷淡肯定不好受。但你有没有想过，这次冷战是不是暴露出了你们之间一些比较严重的问题呀？你和他沟通的时候，不妨深入聊聊这些问题，看看能不能彻底解决。要是一直回避问题，就算他态度不冷淡了，以后还是可能会出状况。所以借着这个机会，把问题都摊开来说清楚，说不定对你们关系更好呢。