我和男友相处一段时间了，他有个孩子。每次接触他孩子的时候，我心里就不自觉地产生抵触情绪。可能是觉得这个孩子会分走男友对我的关注，也担心和孩子相处不好。这种抵触情绪让我很困扰，我知道这样不利于和男友的关系发展，也影响和孩子的相处。我想改变这种情况，却不知道该怎么做，到底有什么策略能帮我化解面对男友孩子的抵触情绪呢？
导师分析：
从抵触情绪产生的原因来看，首先是心理上的竞争意识。在亲密关系中，人们往往期望伴侣将大部分的爱和关注都给予自己。当男友有孩子后，你潜意识里会觉得孩子成为了你获取男友关注的竞争者，担心男友会因为孩子而忽略你，这种心理导致了抵触情绪的产生。
其次，对未知关系的恐惧。与男友孩子相处是一种全新的人际关系，你不确定该如何与孩子沟通、互动，害怕在相处过程中出现矛盾或冲突，不知道如何处理，这种对未知的担忧进一步加深了抵触情绪。
再者，社会观念和自我认知的影响。社会上可能存在一些关于重组家庭复杂关系的言论，让你在内心给自己设定了困难模式，觉得和男友孩子相处必然会面临诸多问题。同时，你对自己在这个新角色中的定位不清晰，不知道怎样做才合适，从而产生抵触心理。
从心态方面分析，你意识到抵触情绪不利于关系发展，却又难以控制，这反映出你内心的矛盾。一方面希望与男友有更好的关系，融入他的生活；另一方面，本能的抵触情绪又让你在面对孩子时难以做出积极的行为。这种矛盾心态使得你陷入困扰，不知如何迈出改变的第一步。
导师建议：
首先，调整自己的心态是关键。要明白男友对孩子的爱是出于血缘亲情，这与他对你的爱情并不冲突，两者可以并行不悖。尝试从更积极的角度看待孩子，把孩子当作男友生活的一部分，接纳孩子也是接纳男友的一种方式。可以通过自我暗示，每天告诉自己 “孩子是男友重要的人，我愿意尝试去了解和接纳他”，逐渐改变内心对孩子的看法。
其次，主动了解孩子。花时间去了解孩子的兴趣爱好、性格特点等。比如，向男友询问孩子喜欢的游戏、书籍或者运动，从孩子感兴趣的话题入手，打开沟通的大门。这不仅能让孩子感受到你的关注和尊重，也能帮助你找到与孩子相处的切入点，减少陌生感和抵触情绪。
再者，从小事做起，逐步建立关系。从一些简单的互动开始，比如见面时微笑打招呼，偶尔送孩子一份小礼物，礼物不需要很贵重，关键是心意。在孩子生日或者重要节日时，精心准备一份特别的礼物，让孩子感受到你的用心。这些小举动可以逐渐拉近你与孩子的距离，建立初步的信任。
最后，在与孩子相处过程中，保持耐心和包容。孩子可能会因为对新关系的不适应而表现出一些不友好的行为，这时不要立刻生气或计较，要站在孩子的角度理解他。用温和的语气与孩子沟通，引导他表达自己的想法和感受。通过耐心的陪伴和包容，慢慢化解孩子对你可能存在的防备心理，同时也能让自己的抵触情绪逐渐消失。
网友评论一：
我觉得你这种抵触情绪挺正常的，突然要面对男友的孩子，换谁可能都有点不适应。但你得明白，这孩子是你男友的心头宝，你要是想和男友好好走下去，就得试着接受他。你可以先从和孩子做朋友开始，别把自己当成什么长辈，就像同龄人一样和他聊天、玩游戏。等关系熟络了，抵触情绪自然就没了。而且你对孩子好，你男友肯定也会更爱你，这不是一举两得嘛。
网友评论二：
我能理解你担心孩子分走男友的关注，不过你换个角度想，要是你能和孩子相处好，男友说不定会更欣赏你呢。你可以多观察孩子的喜好，投其所好。比如说孩子喜欢画画，你就陪他一起画，在这个过程中增进感情。遇到问题别着急，慢慢引导孩子。只要你真心对他好，孩子能感受到的。时间长了，你对孩子的抵触情绪也会越来越淡，你们说不定还能成为很亲密的一家人呢。