我和男友原本感情挺好的，可最近我发现他和前女友联系频繁，而且态度还很亲密。自从这事儿被我知道后，他对我的态度也变得冷淡了许多。以前我们会经常聊天分享日常，现在他总是敷衍我，也不再主动找我。我心里很着急，不知道该怎么办，我很爱他，不想失去这段感情，所以想问问有没有办法能挽回他，让我们回到从前的状态。
导师分析：
首先，男友和前女友联系亲密且对你态度冷淡，原因可能较为复杂。从男友角度看，他或许没有处理好过去感情与当下感情的界限，对前女友可能尚存情感羁绊，无论是出于旧情难忘还是习惯依赖，都反映出他在情感处理上的不成熟与不坚定。而他对你态度的转变，也许是内心纠结，不知如何面对你，又或者是想通过冷淡逼你主动离开，从而给他与前女友重新开始的机会。
从你的角度，你对他和前女友的亲密关系产生了不安和焦虑，这种情绪在相处中可能有所表露，让男友感受到压力，进一步促使他逃避，加剧了你们关系的冷淡。同时，你过度在意这段感情，害怕失去，在面对问题时可能表现得过于急切，这也会让男友有负担。这种双方心态的碰撞，使得你们的感情陷入危机。
导师建议：
第一步，先冷静下来，给彼此一些空间。此时急切地追问男友或者不断指责他与前女友的关系，只会让他更加抗拒。利用这段时间，好好思考你们感情的基础和问题所在，也让男友有时间去梳理自己对两段感情的态度。
第二步，选择合适时机坦诚沟通。等双方情绪都平稳后，以平和的态度和男友交流，表达你对他的感情以及对他和前女友亲密关系的担忧，但注意不要指责，而是强调你的感受。同时，询问他内心真实的想法，是对前女友余情未了，还是只是单纯的联系。
第三步，如果男友表示对前女友只是普通联系，那可以和他一起探讨如何保持合适的距离，明确彼此在感情中的底线。若男友承认对前女友还有感情，你则要思考自己能否接受他处理这段关系的方式和结果，若无法接受，也要勇敢做出决定，不要一味委屈自己。无论结果如何，都要保持自己的尊严和独立。
网友评论一：
我觉得你得强硬点啊！直接跟你男友摊牌，告诉他这种和前女友亲密联系的行为你接受不了。要是他真的爱你，就应该果断和前女友划清界限。你一直这么小心翼翼，他可能就觉得你好欺负，会越来越过分。而且说不定他就是吃准了你离不开他，才这么肆无忌惮。你得让他知道你也有自己的原则，不能任由他这么伤害你的感情。要是他还是执迷不悟，那这种人也不值得你挽回，早点放手说不定还能遇到更好的。
网友评论二：
我倒是觉得你别太着急挽回。你男友这样和前女友不清不楚，明显就是他的问题。你先观察观察他，看他自己会不会主动解决这个问题。要是他根本不重视你的感受，还继续和前女友亲密往来，那就算你挽回了又有什么意义呢？感情是需要双方共同维护的，他都没做到忠诚，你又何必这么卑微。你可以先提升自己，让自己变得更有魅力，说不定他反而会主动回头，到时候你再看要不要接受他也不迟。