我之前做了些挺过分的事，总是嫌弃男友这不好那不好，还时不时试探他对我的感情。结果，男友受不了提出了分手。现在我特别后悔，意识到自己真的太作了，我心里还是很爱他，特别想跟他复合。我知道自己伤了他的心，可就是不知道该怎么做才能让他回心转意。我试过跟他道歉，可他态度很冷淡，我不知道接下来还能做些什么，真希望能有好办法重新挽回他。
导师分析：
在这段感情中，你对男友的嫌弃和试探，背后有着复杂的心理成因。从嫌弃方面来看，或许是你内心对理想伴侣有着较高的期待，当男友某些方面未达到时，便不自觉地表现出嫌弃。这可能源于你自身的完美主义倾向，也可能是受周围环境，如身边朋友伴侣某些优点的影响，从而放大了男友的不足。
而试探行为，往往是因为内心缺乏安全感。你渴望通过试探，确认男友对自己的感情深度，以获得情感上的安心。但这种方式却适得其反，频繁的嫌弃和试探，会让男友感到不被尊重和信任，自尊心受挫，最终导致他选择离开。
从男友心态而言，他在经历了长时间的嫌弃和试探后，内心积攒了失望和疲惫。当他提出分手时，或许已经对这段感情产生了怀疑，认为无法在这段关系中获得应有的尊重和信任。所以当你道歉时，他态度冷淡，这是因为他还未从之前的伤害中走出来，对复合持有谨慎态度。
你后悔想复合，说明你已经认识到自己的错误，但此时想要复合，需要充分理解男友的心态，用正确的方式慢慢修复他的信任和感情。
导师建议：
首先，给彼此一些时间和空间。刚分手且你已经道歉后他态度冷淡，此时不要过度纠缠，否则可能会让他更加反感。利用这段时间，深刻反思自己嫌弃和试探男友的行为，分析背后的原因，例如是自身安全感缺失，还是对感情的认知偏差等。可以通过写日记的方式，梳理自己的想法和感受，真正从内心认识到错误。
其次，在一段时间后，再次与男友真诚沟通。这次沟通不要急于求复合，而是以朋友的身份，表达你这段时间的反思和成长。比如，“我这段时间想了很多，明白了之前嫌弃和试探你是我不对，是我没有处理好自己内心的不安。” 同时，倾听他的想法，给他足够的时间表达之前被嫌弃和试探时的感受。在沟通中，展现出你成熟、理解他的一面，让他看到你的改变。
再者，用实际行动证明改变。如果之前嫌弃他不够上进，那么可以关注他的努力，给予真诚的鼓励；若是试探他导致信任缺失，在日常交流中做到言出必行，逐渐重建他对你的信任。可以从一些小事做起，比如答应他的事情一定要做到，让他感受到你的可靠。通过持续的实际行动，慢慢修复感情，增加复合的可能性。
网友评论一：
妹子，我觉得你得慢慢来。他现在态度冷淡很正常，毕竟被伤了心。你就按导师说的，先给自己和他点时间。然后再沟通的时候，别提复合，就单纯聊聊心，让他知道你真的知道错了。平时再用行动表示表示，比如偶尔送个他喜欢的小礼物，让他感受到你的心意。只要你坚持，说不定他就会回心转意啦。别着急，感情修复需要时间。
网友评论二：
我认为你可以找你们共同的朋友帮忙。朋友能在中间传达你的想法，也能在他面前说说你的好。而且朋友说话可能比你直接去说更有用，说不定能劝劝他，让他想想你们之前的美好回忆。你呢，也别光靠朋友，自己平时也注意点，别再犯以前的错。要是朋友劝了，你自己也努力改变了，他还是不愿意复合，那你也别太执着了，说明可能真的不合适。