我最近挺困惑的，当初努力追求女友，好不容易在一起了，可现在我却感觉对她不怎么珍惜，甚至还冒出想分开的念头。一开始追求她的时候，满心欢喜，觉得她哪儿都好。但在一起一段时间后，就好像失去了那种心动的感觉。生活中的一些小摩擦，也让我觉得烦躁。我也不明白自己为啥会这样，难道真的是得到了就不珍惜吗？这种心理到底是怎么回事啊，我该怎么去处理呢？
导师分析：
首先，从你自身心态来说，在追求阶段，出于求而不得的心理，你将女友理想化，她在你眼中几乎完美，所以充满了激情与动力去追求。而当真正得到后，回归平淡生活，理想化的滤镜破碎，看到的更多是生活中的不完美与小摩擦，心理落差让你产生不珍惜的想法。
其次，新鲜感作祟。追求过程充满刺激与挑战，在一起后生活趋于平淡，新鲜感逐渐丧失，你内心渴望新的刺激与变化，从而想分开寻找新的情感体验。
再者，可能缺乏对责任的认知。恋爱不仅是享受甜蜜，更意味着责任与付出。当面对相处中的问题时，你下意识选择逃避，想通过分开来解决，而不是承担责任去磨合。
从女友角度看，或许在相处中她某些行为让你感到不适，但你没有及时沟通，积累下来导致矛盾升级，加深了你想分开的念头。同时，她可能在得到爱情后，放松了自我提升，让你觉得失去了最初的吸引力。
导师建议：
第一，要学会审视自己的内心。冷静思考是因为感情真的走到尽头，还是仅仅因为一时冲动和新鲜感缺失。可以给自己一段时间，比如一周，记录和女友相处中开心与不开心的瞬间，分析是哪些因素导致自己想分开，确定是否真的无法挽回这段感情。
第二，尝试沟通。和女友坦诚地交流你内心的想法，包括对她的感受、相处中的问题等。也许很多矛盾只是因为缺乏沟通造成的误解，通过沟通说不定能解决问题，重燃感情。例如你可以说 “最近我感觉我们之间有些小摩擦，我想和你好好聊聊，看看怎么解决，我不想因为这些影响我们的感情”。
第三，重新找回新鲜感。一起去尝试新的活动，比如学习一项新运动，或者去一个没去过的地方旅游。通过共同经历新事物，创造新的美好回忆，为感情注入新的活力。同时，鼓励女友和自己一起提升，无论是外在形象还是内在修养，互相促进，共同成长。
第四，树立责任意识。意识到恋爱中的困难是正常的，不能一遇到问题就想分开。要积极面对，和女友一起想办法解决，努力经营这段感情，对彼此负责。
网友评论一：
我觉得你这就是典型的得到了就不珍惜。追人家的时候费尽心思，到手了就觉得没意思了。感情哪能一直像追的时候那么激情四射啊，过日子不就是平平淡淡嘛。你得学会珍惜眼前人，别等失去了才后悔。要是现在就因为这点事分开，以后说不定会遇到更糟心的感情。你好好想想，她是不是也有很多优点，只是你现在被那些小摩擦蒙蔽了双眼。赶紧调整心态，和她好好过日子吧。
网友评论二：
我倒是觉得，如果你真的没感觉了，想分开也别拖着。虽然说不能轻易放弃一段感情，但勉强在一起对双方都不好。说不定你和她坦诚说清楚，她也有类似的想法呢。要是强行凑合，以后矛盾更多。不过在做决定之前，还是像导师说的，好好审视下自己内心，到底是真的不爱了，还是一时的厌倦。毕竟一段感情开始也不容易，别稀里糊涂就结束了。