我和前女友分开后，一直想挽回这段感情。之前我给她送礼物，本以为能表达我的心意，让她回心转意，没想到她直接把礼物扔了，还拒绝和我交流。当时我特别尴尬和失落，但我还是不想放弃。我不明白她为什么反应这么激烈，可能是之前我有些做法让她失望了。我真的很想知道，在这种情况下，怎样才能重新赢得她的好感，挽回我们的感情呢？
导师分析：
首先，送礼物被扔且遭拒，前女友这种激烈反应背后有着复杂原因。从她的心态来看，可能在之前的感情中积累了诸多不满和失望，导致她对这段感情已心灰意冷。送礼物这一行为，在她眼中或许并非是爱意的表达，而是一种打扰，所以才会用扔礼物这种极端方式来拒绝你。
从你的角度，分手后急切想通过送礼物挽回，反映出你对这段感情的珍视和不舍。然而，这种方式可能没有考虑到她的感受和当前的情绪状态。你可能过于注重形式上的挽回，而忽略了去真正了解她内心的想法和需求。
另外，这种情况也可能是因为在之前的相处中，你们之间的沟通出现了问题。也许你并不清楚她真正在意的是什么，只是凭借自己的想法去送礼物，结果适得其反。她可能觉得你没有真正理解她，所以拒绝接受你的礼物，拒绝与你交流。
导师建议：
第一步，给彼此空间。在她情绪如此激烈的当下，不要继续纠缠送礼物或频繁联系她。给她一些时间和空间，让她的情绪得以平复，也让你自己有时间去反思之前感情中存在的问题。在这段时间里，不要通过共同朋友打听她的消息，避免给她造成更大的压力。
第二步，深度反思问题。静下心来，认真回顾你们相处的点点滴滴，思考她在感情中多次表达的期望、需求，以及自己哪些行为让她失望。可以列一个清单，将问题一一罗列出来，比如是否在她需要陪伴时总是缺席，是否在沟通中过于自我等。只有明确问题所在，才能有针对性地做出改变。
第三步，尝试温和沟通。当一段时间过去，你感觉她情绪相对稳定后，可以尝试以一种温和、真诚的方式与她联系。例如，发一条简短的信息，表达你这段时间的反思，承认自己之前的错误，但不要提及挽回的事，以免给她压力。如 “最近我认真想了很多，意识到之前我有很多做得不好的地方，希望你一切都好”。如果她回复你，再进一步展开交流，倾听她的想法和感受。
第四步，用行动证明改变。根据反思出的问题，切实做出改变。如果是陪伴问题，那就努力平衡工作和生活，有更多时间陪伴家人朋友；如果是沟通问题，那就学会倾听，尊重她的意见。在日常交流中，通过具体的行为让她看到你的改变，重新建立起她对你的信任和好感。当她看到你的改变后，再适时表达你想挽回的心意。
网友评论一：
我觉得你别再送礼物了，她都这么反感了。你应该从她朋友那入手，打听下她最近的喜好和动态。然后不经意地出现在她可能出现的地方，比如她常去的咖啡店。装作偶遇，自然地和她聊几句，但别太刻意提复合。慢慢重新建立联系，说不定她就会对你改观，愿意再给你机会呢。
网友评论二：
我觉得你得写封信给她。把你心里的想法，对之前感情的反思，还有你对未来的规划都写下来。信比口头表达更有诚意，也能让她有时间慢慢看，好好思考。说不定看完信，她能理解你的心意，就不会像之前那么抗拒你了。而且信也可以避免当面交流的尴尬，给彼此都留些余地。