我和男友在相处过程中，出现了不少问题。我跟他明确指出，他的一些行为让我很困扰，比如总是和异性保持过于亲密的联系，而且答应我的事经常做不到。他每次都跟我承诺会改，态度看上去也很诚恳。可一段时间过去，他那些毛病还是照旧。我心里很纠结，一方面觉得他既然承诺了却又不改，让我很失望；另一方面他又坚决不放手这段感情。我对他还有感情，但这种状况让我很痛苦，不知道该如何是好，想问问该怎么处理这种情感困惑呢？
导师分析：
从男友的角度来看，他承诺改变却又重蹈覆辙，可能存在几方面原因。其一，习惯的力量是强大的。像与异性保持亲密联系，或许已成为他长期以来的社交模式，要改变并非一蹴而就，他可能缺乏改变的坚定决心和有效的行动方案。每次承诺改变，更多是为了安抚你的情绪，而非真心实意想要做出改变。其二，他不放手这段感情，可能是因为他内心深处还是在乎你，对你有感情，但又无法割舍自己习惯的行为模式。这种矛盾心态使得他陷入一种恶性循环，既想留住你，又难以真正改变自身问题。而从你的角度，你对他有感情，所以在他承诺改变时抱有期待，可当他再次犯错，你就会感到失望和痛苦。你陷入这种情感困惑，是因为在感情中你既想要一个更好的相处模式，又难以割舍对他的感情。这种纠结状态如果持续下去，会不断消耗你的情感能量，让你在这段感情中越来越疲惫。他这种行为还反映出在这段感情中，双方对于承诺和责任的认知存在偏差。他没有意识到承诺的严肃性，随意承诺却不履行；而你则对承诺抱有较高期望，当期望落空时就会产生负面情绪。
导师建议：
首先，你需要和男友进行一次严肃且深入的沟通。在沟通时，明确指出他的行为给你带来的伤害，以及你对他承诺却不改变的失望。同时，要求他给出一个具体、可行的改变计划，例如，针对与异性联系过于亲密的问题，他可以承诺限制与特定异性的联系频率，并且主动向你报备与异性的接触情况。这个计划要有时限和监督机制，比如设定一个月为改变周期，每周进行一次总结。在他执行改变计划的过程中，保持关注但不要过度逼迫。当他有进步时，及时给予肯定和鼓励，增强他改变的动力；若他再次出现问题，不要立刻指责，而是冷静地提醒他之前的承诺和计划，询问他遇到了什么困难。如果经过一段时间，他依然没有实质性的改变，你需要重新审视这段感情。考虑是否能够接受他目前的状态，如果不能，要勇敢地做出决定。不要因为他不放手，就一直纠结在这段让自己痛苦的感情中。你可以给自己设定一个最后期限，比如三个月，如果三个月后他还是老样子，就果断选择离开，去寻找更健康、更适合自己的感情关系。
网友评论一：
我觉得你男友这样真的挺让人头疼的。他光承诺不改，明显就是没把你的感受当回事。你和他沟通的时候，一定要强硬点，别给他糊弄过去。他要是拿不出实际行动，就别轻易原谅他。不过也别太着急下决定，再给他点时间，看看他到底能不能改。要是实在不行，咱也别委屈自己，好男人多的是，没必要在他这一棵树上吊死。你得为自己的幸福着想，别被他的不放手给困住了。
网友评论二：
我倒觉得你男友可能是真的想改，但就是自控力太差。你可以帮帮他，比如一起制定改变计划，然后你监督他执行。在这个过程中，多鼓励鼓励他，说不定他就能慢慢改掉那些毛病。他不放手说明他还是在乎你的，两个人在一起不容易，能解决问题就尽量解决。要是直接放弃，以后回想起来可能会后悔。你再耐心点，给他多一些机会，说不定你们的感情就能柳暗花明呢。