前段时间和男友大吵了一架，之后他就提出了分手，而且不管我怎么问、怎么说，他都保持沉默，不做任何回应。我真的很困惑，也很着急。我们之前也吵过架，但从来没到这种地步。我不知道这次他是认真的，还是一时气话。我心里还是很在乎他，不想就这么轻易地结束这段感情，可他的沉默让我不知所措。我到底该怎么做，才能打破这种僵局，让他愿意跟我好好沟通，解决我们之间的问题呢？
导师分析：
从男友的角度来看，吵架后提出分手并选择沉默应对，可能有多种原因。一方面，他或许在吵架过程中情绪过于激动，提出分手只是气头上的话，但随后又觉得尴尬或不知如何挽回，便选择沉默来逃避当下的困境。这种心态下，他内心可能也在纠结，既不想轻易放弃感情，又拉不下脸主动沟通。
另一方面，也许这次吵架触及到了他内心深处长期积累的矛盾或不满，他认为这段感情存在难以解决的问题，提分手是经过深思熟虑的，而沉默是不想再继续纠缠，希望通过这种方式让女方接受分手的事实。
对于女方而言，面对男友这样的态度，内心的困惑和着急是正常的。在乎这段感情，所以不想轻易放弃，可男友的沉默却让她无从下手。这种不确定性使她陷入痛苦和焦虑之中，既担心男友真的要分手，又不知道该如何打破僵局。长期处于这种状态，会严重影响她的情绪和生活，甚至可能导致自我怀疑。
导师建议：
首先，给男友一些时间和空间去冷静。在他沉默的当下，过度纠缠可能会适得其反，让他更加抵触。可以先暂停联系，比如一周左右，让双方的情绪都能平复下来。在这段时间里，女方自己也可以反思吵架的原因，梳理自己在这段感情中的问题和感受。
一周后，可以尝试以平和、真诚的态度与男友重新沟通。选择一个合适的场景，比如在一个安静的咖啡馆或者两人曾经有美好回忆的地方。沟通时，先表达自己对之前吵架的歉意，即使觉得自己没错，也可以从理解他情绪的角度出发，例如 “亲爱的，我知道上次吵架让你很不开心，我也反思了自己在吵架中的行为，可能有些地方太冲动了”。然后询问他提分手的真实想法，注意倾听他的回答，不要中途打断。
如果男友在沟通中有了回应，哪怕只是简单的表达，也要给予积极的反馈，鼓励他继续说下去。根据他的想法，共同探讨解决问题的方法。要是他觉得是某些矛盾长期积累导致想分手，那就一起分析这些矛盾，找到双方都能接受的解决方案。
倘若男友依旧沉默，不愿意沟通，女方可以通过写信的方式，将自己的感受、对这段感情的珍惜以及希望解决问题的诚意都写下来，交给男友。信的内容要真诚且有条理，让他能够感受到自己的真心。同时，可以在信中表达希望他在考虑清楚后，能给自己一个回复。
最后，如果经过多种尝试，男友还是坚决沉默且坚持分手，女方要学会接受现实，尊重他的决定。虽然这很痛苦，但要明白勉强的感情不会幸福。可以寻求家人和朋友的支持，逐渐走出这段感情的阴影，开启新的生活。
网友评论一：
我觉得你别管他什么原因，他这沉默的态度就很气人。你都主动求和了，他还这样。要不就再狠狠心，也别联系他了，说不定他自己就憋不住来找你了。要是他一直不来，这种人也不值得你留恋，分就分呗，下一个更好。
网友评论二：
我觉得还是得再努力争取一下。毕竟感情不是说放下就能放下的。你按导师说的，先给他时间冷静，然后好好沟通。写信这个办法也不错，说不定他看了信能被打动。但要是他真的铁了心要分，你也别太为难自己，就当是一次成长经历，以后肯定能遇到更合适的人。