我最近碰到个挺奇怪的事儿，想不明白。本来在快要恋爱的时候，心里特别期待和对方在一起，想象着以后一起做各种浪漫的事，那种感觉特别美好。可真当我们开始相处，在一起之后，不知道为啥，我心里却渐渐产生了厌恶的情绪。对方的一些小举动，以前觉得挺可爱的，现在却让我浑身不舒服。我很困惑，为啥期待了那么久的恋爱，真正开始了，却变成这样，是我自己哪里出问题了吗？还是有其他什么原因呢？
导师分析：
这种从期待到厌恶的心理转变，背后有着多方面的原因。首先，在期待恋爱阶段，人们往往会对恋爱对象进行理想化的想象。在未深入接触前，会不自觉地将对方塑造成符合自己理想伴侣标准的形象，把美好的期待都投射到对方身上。比如，仅仅因为对方某个瞬间的微笑，就想象对方是温柔、体贴且完美的。
然而，当真正开始相处，理想化的泡沫逐渐破裂。现实中的对方会展现出各种不完美之处，那些曾经被忽视或者美化的小缺点，在近距离接触后被放大。比如，对方可能有一些生活习惯，像吃饭时发出声音，在期待阶段可能被忽略，但真正相处后却变得难以忍受，从而引发厌恶情绪。
从心理落差角度来看，期待越高，失望往往越大。当现实与期待不符时，心理上就会产生落差。这种落差会让人对恋爱对象产生负面评价，觉得对方没有达到自己预期的样子，进而引发厌恶。
另外，可能自身在恋爱准备上并不充分。快恋爱时的期待，也许只是出于对恋爱状态的向往，而非真正对对方这个人的深入了解和接纳。当真正进入恋爱，需要承担恋爱中的责任、面对各种相处问题时，内心产生逃避和抗拒，表现为对恋爱对象的厌恶。
导师建议：
首先，要认识到这种心理转变是比较常见的，不要过度自责。每个人在恋爱过程中都可能遇到类似情况，关键是如何去处理。给自己一些时间冷静下来，思考厌恶情绪产生的具体原因，是对方某些行为习惯，还是对恋爱关系本身的不适应。
如果是对方的行为习惯问题，可以尝试沟通。以温和、坦诚的方式向对方表达自己的感受，但注意不要指责，而是强调这些行为给自己带来的困扰，看看是否可以一起找到解决办法。比如，对于吃饭发出声音的问题，可以委婉地提醒对方注意。
对于心理落差导致的厌恶，需要重新调整自己的期待。认识到没有人是完美的，恋爱关系也并非如想象中那般理想化。尝试去发现对方身上新的优点和闪光点，关注对方为这段感情付出的努力，用更现实、包容的心态去看待对方和这段感情。
若发现是自身恋爱准备不充分，那就需要给自己时间去适应。可以先从一些小事做起，逐渐承担起恋爱中的责任，学习如何与对方更好地相处。同时，也可以多了解一些恋爱知识，提升自己处理恋爱问题的能力，让自己在恋爱中更加从容。
网友评论一：
我觉得你这就是期望太高了，把对方想得太完美。人无完人嘛，真在一起了，缺点就暴露出来，你就接受不了。你得调整下心态，多看看对方的好。而且有啥不满就跟对方说，说不定人家改了，你就不厌恶了。别自己憋着，最后难受的还是自己。
网友评论二：
我感觉你可能根本就没准备好谈恋爱。快恋爱时的期待可能只是一时冲动，真在一起了就慌了。你得先搞清楚自己到底想要啥，对这段感情有啥规划。要是真的不喜欢对方了，也别勉强自己，早点说清楚，对双方都好。但要是还想继续，就努力适应，好好经营。