我做了件让自己后悔不已的事，我劈腿了，结果两段感情都没保住。当时可能一时糊涂，没意识到自己行为的严重性。现在两段感情都没了，我才清醒过来，心里满是自责和懊悔。我发现自己其实对她们都有感情，不想就这么失去。我尝试去跟她们解释，可她们都不愿再理我。我真不知道该如何是好，怎么才能让她们再给我一次机会，挽回这两段珍贵的感情呢？
导师分析：
从原因来看，劈腿行为本身反映出在感情中缺乏忠诚和责任感。或许是在感情生活中感到厌倦，寻求新鲜感，又或许是没有明确自己对感情的需求，导致在多段感情中摇摆不定。这种行为对两段感情中的另一方造成了极大的伤害，背叛带来的痛苦让她们难以轻易原谅。
从双方心态分析，你在失去感情后，开始反思自己的错误，内心充满自责与懊悔，急切希望挽回感情，是因为意识到了她们对你的重要性。然而，对于那两位被背叛的伴侣而言，她们遭受了背叛的痛苦，信任被彻底摧毁，对你充满失望与愤怒，这种情绪使她们拒绝再与你沟通，内心筑起一道墙来保护自己不再受伤害。
若不妥善处理，不仅这两段感情无法挽回，还可能对你今后的感情观念和行为产生负面影响，让你陷入自我怀疑和痛苦的循环。而且这种负面经历可能影响你的社交形象，使身边的人对你的道德品质产生质疑。
导师建议：
首先，要深刻反思自己的行为。认真剖析自己劈腿的深层次原因，是自身情感需求未得到满足，还是缺乏自律等。只有真正认识到问题所在，才能从根本上做出改变。并且将这种反思形成清晰的认知，以便在后续与她们沟通时，能够真诚地表达自己的悔意和改变的决心。
其次，给她们足够的时间和空间。此时她们正处于极度愤怒和痛苦之中，强行沟通可能适得其反。等待一段时间，让她们的情绪稍微平复，比如几周甚至几个月，再尝试与她们联系。但不要频繁打扰，以免引起反感。
再次，选择合适的方式沟通。可以先写一封诚恳的道歉信，在信中详细表达自己对错误行为的认识，对给她们带来伤害的愧疚，以及承诺会做出怎样的改变。如果对方愿意接收信件，等待对方回复。若有机会当面沟通，务必保持真诚，不要找借口，认真倾听她们的感受和指责，不要急于辩解。用行动证明自己的改变，比如遵守承诺，不再与其他异性有不当接触，提升自己的责任感等。
网友评论一：
我觉得你这事儿确实做得不地道，劈腿伤害了两个人。但既然你现在后悔了，就得拿出诚意来。先别急着让她们立刻原谅你，就像导师说的，给她们时间。平时可以默默关心她们，比如在节日送个小礼物，但别太刻意。要是她们有困难，能帮就帮一把，但别图回报。时间久了，说不定她们能看到你的改变，重新接受你。不过你可得真的改，不然再失去就没机会了。
网友评论二：
我觉得很难再挽回了，劈腿这事儿对人的伤害太大。你现在想挽回，可能只是不习惯失去。就算她们勉强跟你复合，心里的疙瘩也很难解开。我觉得你不如就此放下，好好反思自己，以后别再犯这种错。在新的感情里学会忠诚和珍惜，这两段失去的感情就当是成长的教训吧。一直执着于挽回，可能最后两边都不落好，还耽误自己时间。