我谈恋爱一直很注重感觉，觉得两个人在一起，那种心动的感觉特别重要。然而，谈了几次恋爱，每次刚开始感觉都很好，可过不了多久就会分手。这让我挺受挫的。现在有人对我示好，我心里其实也有点好感，但一想到之前的经历，就忍不住有顾虑。我担心这次也会像以前一样，刚开始感觉不错，最后还是以分手告终。我很纠结，不知道该不该开启这段新恋情，也不知道该怎么克服这些顾虑，真希望能有人给我指条明路。
导师分析：
多次因注重感觉恋爱却最终分手，背后存在着多方面原因。从个人情感认知角度来看，过度依赖感觉来维系一段感情是不稳定的。感觉往往在恋爱初期较为强烈，它可能源于外貌吸引、初次见面的氛围等表面因素。但随着时间推移，恋爱进入更深层次，双方的性格差异、生活习惯等现实问题逐渐凸显。而注重感觉的人，可能在面对这些现实问题时，容易因感觉的消逝而选择放弃，没有真正去努力解决问题。从心态方面分析，每次分手后，内心会不自觉地产生一种恐惧和担忧情绪，这种情绪会在面对新恋情时被放大。在新恋情萌芽阶段，尽管有好感，但过往失败经历带来的阴影让你提前预设可能出现的糟糕结局，从而产生顾虑。你害怕再次经历分手的痛苦，害怕投入感情后又受到伤害，这种自我保护心理阻碍了你勇敢迈向新恋情。此外，多次分手经历可能导致对自身的认知偏差。你可能会怀疑自己在恋爱中的能力，觉得自己是不是不适合谈恋爱，或者总遇不到对的人。这种自我怀疑进一步加重了对新恋情的顾虑，使你在面对新的感情机会时，犹豫不决。
导师建议：
首先，要重新审视自己对恋爱的认知。恋爱不仅仅是靠感觉，还需要双方的理解、包容和共同努力。可以尝试列出之前恋爱中导致分手的具体问题，比如沟通不畅、对彼此期望不同等，分析这些问题与单纯感觉之间的关系。认识到感情需要在实际相处中不断磨合，而不是仅凭最初的感觉来判断。其次，面对新恋情的顾虑，要尝试逐步克服恐惧心理。可以从一些小事做起，比如先和对方从朋友做起，多了解对方的生活、价值观等方面，建立更深入的认识。在这个过程中，不要急于确定恋爱关系，给自己足够的时间观察和感受，看看对方是否真的适合自己。当内心又出现对分手的担忧时，尝试用积极的思维方式去替代。例如，告诉自己 “每段感情都是独特的，这次可能会有不一样的结果”。再者，要增强自信。回顾自己在以往恋爱中的优点和成长，认识到每一次经历都是宝贵的经验。不要因为几次分手就否定自己，相信自己有能力经营好一段感情。可以多参加一些社交活动，扩大自己的社交圈子，在与他人交往中不断提升自信。最后，如果顾虑仍然难以消除，可以寻求亲朋好友的帮助。他们可能会从旁观者的角度给予你不同的看法和建议。也可以考虑咨询专业的情感导师，他们能够通过更深入的分析，帮助你找到克服顾虑的有效方法，让你以更积极的心态面对新恋情。
网友评论一：
我觉得你别太担心啦，之前分手说不定只是没遇到对的人。这次遇到有好感的，就先接触看看嘛。别一开始就给自己设那么多限制，说不定这次感觉对了，其他方面也很合拍呢。要是一直因为之前的经历畏缩不前，可能会错过真正适合你的人哦。勇敢迈出这一步，说不定会有惊喜呢。
网友评论二：
我理解你的顾虑，毕竟经历了几次分手，难免会害怕。但我觉得你还是要理性一点，不能光凭感觉谈恋爱。像导师说的，多了解对方，从实际相处中看看彼此合不合适。要是这次还是只看感觉，不考虑其他因素，可能又会重蹈覆辙。所以别急着开始，先把对方了解清楚，再做决定也不迟。