我正处在一段恋爱关系中，这段时间我很苦恼，一直在纠结要不要继续下去。我的恋人身上有不少缺点，像生活习惯不好，做事也没什么规划，这让我有些难以接受。更过分的是，他还会辱骂我，一生气就口不择言，那些难听的话真的很伤我的心。每次事情过后，他又会道歉，说以后不会再这样了，可下次还是照旧。我很矛盾，一方面觉得两个人在一起不容易，有感情基础，想努力改善关系；另一方面，他的这些问题又让我很痛苦，不知道这段感情还能不能继续走下去，真的很纠结该如何是好。
导师分析：
从恋人角度看，他存在诸多缺点且有辱骂行为，这背后有着复杂原因。首先，生活习惯不好和做事没规划，可能源于其成长环境及过往经历，或许在原生家庭中没有养成良好习惯，缺乏对生活的有序规划。而辱骂行为，一方面可能是他情绪管理能力差，在愤怒时无法控制自己的言行；另一方面，也反映出他对伴侣缺乏尊重，没有意识到这种言语暴力对亲密关系的伤害。他每次道歉后又再犯，说明他可能没有真正认识到问题的严重性，或者缺乏改变的决心与能力。
从你的角度来说，你纠结去留，体现出你对这段感情有不舍。感情基础是你难以割舍的重要因素，你期望通过努力让关系改善，说明你对爱情抱有积极态度，愿意为感情付出。然而，恋人的缺点及辱骂给你带来极大痛苦，让你对未来感到迷茫。这种纠结的心态很常见，毕竟结束一段感情并非易事，但继续忍受又会不断伤害自己。
在这段关系中，双方沟通模式也存在问题。他辱骂你后简单道歉，而你虽纠结却可能没有深入与他探讨问题根源，没有制定出有效改变的方案。这种表面化的处理方式，使得问题反复出现，导致你在去留之间徘徊不定。
导师建议：
第一步，你要明确自己的底线。认真思考哪些缺点和行为是你绝对无法忍受的，对于辱骂行为，必须坚定立场，让对方清楚知道这是不可触碰的红线。当他再次辱骂时，不要轻易接受道歉，而是严肃告知他这种行为的后果，比如暂时减少接触，让他深刻认识到问题的严重性。
第二步，和对方进行深入且严肃的沟通。选择一个双方都冷静的时机，先表达你对他的感情，然后坦诚地指出他的缺点及辱骂行为给你带来的伤害。倾听他对于自身问题的看法，一起探讨产生这些问题的原因。之后，共同制定改变计划，比如针对生活习惯问题，制定详细的生活规划表；对于辱骂行为，设定情绪控制训练方法，如生气时先深呼吸十秒再开口说话。同时，设定监督机制，互相监督计划执行情况。
第三步，如果经过一段时间努力，对方依然没有实质性改变，你需要重新审视这段感情。长痛不如短痛，及时止损是对自己的负责。不要因为感情基础而一直忍受伤害，要相信未来你能遇到更尊重你、与你更契合的人。在做出决定后，勇敢地迈出那一步，开始新的生活。
网友评论一：
我觉得你别纠结了，直接分手吧。他这辱骂的毛病太严重了，有一就有二，每次道歉都不改，说明根本没把你当回事。生活习惯这些缺点还能慢慢改，可辱骂这是不尊重人的表现啊，你要是一直忍着，以后说不定更过分。感情是要相互尊重的，别因为那点感情基础就委屈自己，早点脱离这种不健康的关系，对你好。
网友评论二：
我倒是觉得可以再给对方一次机会。毕竟两个人在一起有感情，一下子分开也舍不得。他有缺点和辱骂行为，可能是没意识到严重性。你按导师说的，跟他好好沟通，一起制定改变计划，说不定他能改呢。要是你现在直接放弃，以后回想起来，说不定会后悔。再努力一把，要是实在不行，再分手也不迟呀。