我和男友恋爱五年后订婚了，本以为我们会顺利走进婚姻殿堂。可最近我发现他变化很大，以前他很体贴，会记得各种纪念日，还经常给我制造惊喜。但现在他变得很冷淡，对我的事情不再上心，也不再花心思准备纪念日礼物。我很失望，心里很纠结，不知道该不该分手。毕竟五年的感情和订婚的承诺摆在那，我到底该怎么处理这种情况呢？
导师分析：
订婚恋爱五年因男友变化想分手，背后存在多方面原因，涵盖恋爱长跑后的倦怠、男友自身发展变化以及双方沟通模式的改变。
从恋爱长跑后的倦怠来看，五年的恋爱时间不短，在这段漫长的时光里，双方对彼此的新鲜感逐渐消磨殆尽。曾经充满激情和浪漫的相处模式，随着时间推移变得平淡。男友可能陷入了恋爱倦怠期，对感情的投入和热情减少，表现为不再像以前那样体贴，忽略纪念日等重要时刻。这种倦怠并非是不爱，而是在长期亲密关系中，对熟悉的相处方式产生了疲惫感。
男友自身发展变化也是重要因素。在这五年间，男友可能在事业、社交等方面经历了较大变化。例如，工作压力增大，升职竞争激烈，使得他将更多的时间和精力投入到工作中，无暇顾及感情中的细节。或者他的社交圈子发生改变，受到周围人的影响，价值观和生活方式有所调整，从而对感情的关注度下降。
双方沟通模式的改变同样不可忽视。随着恋爱时间增长，可能双方的沟通变得不再那么坦诚和深入。曾经无话不谈的两人，逐渐减少了对彼此内心感受的交流。当男友出现变化时，可能没有及时沟通，导致问题积累。比如，他开始变得冷淡，而你没有及时询问原因，他也没有主动解释，使得误解和不满在沉默中加深，最终让你产生分手的念头。
导师建议：
首先，找个合适的时机与男友进行一次深入、坦诚的沟通。选择一个安静、舒适且没有外界干扰的环境，比如温馨的家中客厅。先表达你对这段感情的重视，例如：“亲爱的，我们在一起五年了，这五年我很珍惜，我也一直期待我们能有美好的未来。” 然后，具体指出他的变化以及这些变化给你带来的感受，如：“但最近我发现你变得很冷淡，不再像以前那样记得纪念日，也不怎么关心我，这让我很失望和难过。” 认真倾听他的解释，给他机会说出内心的想法和导致这些变化的原因。
其次，尝试理解男友变化背后的原因。如果是因为工作压力等外部因素导致他的改变，给予他理解和支持。例如，他提到工作任务繁重，你可以说：“我理解你工作辛苦，以后我会多分担一些，也希望你能注意身体。” 鼓励他在忙碌的工作中，尽量抽出一些时间来经营感情，哪怕只是简短的交流或者一起吃顿饭。
再者，共同回顾过去五年的美好时光。可以通过翻看以前的照片、视频，回忆那些浪漫的瞬间和一起经历的困难。在回忆过程中，唤起彼此对这段感情的珍视，重新点燃对未来的期待。同时，一起探讨如何为感情注入新的活力，比如计划一次浪漫的旅行，或者培养新的共同兴趣爱好。
然后，重新建立良好的沟通模式。约定定期进行深度交流，分享彼此的生活、工作、梦想以及内心的感受。在沟通中，要保持耐心和理解，不要急于指责或抱怨。例如，每周安排一个固定的时间，关掉手机，专心聊天，让彼此感受到被关注和尊重。
最后，如果经过沟通和努力，男友依然没有改变，或者你们之间的问题无法得到有效解决，你需要慎重考虑是否要坚持这段感情。分手是一个艰难的决定，但如果继续下去只会让自己更加痛苦，那么勇敢面对现实，重新寻找属于自己的幸福，也不失为一种选择。在做出决定前，可以多和身边信任的朋友、家人交流，听取他们的意见和建议。
网友评论一：
我觉得跟男友深入沟通挺对的，得弄清楚他为啥变了。理解他变化原因也重要，要是能一起克服困难，感情说不定能更好。回顾美好时光能唤起以前的感情，重新建立沟通模式也不错。但要是他一直不改，你就得好好想想了。
网友评论二：
我感觉五年感情和订婚承诺确实让人纠结。沟通的时候别太着急，慢慢说。要是他是因为工作啥的变化，多支持支持他。要是能一起找回以前的感觉就最好了。但要是实在没办法，也别勉强自己，人生还长，说不定能遇到更好的人。