我和男友分手之后，我才意识到他对我来说是多么重要，所以我尝试了很多次挽回他。我给他发信息，诉说我对他的思念以及我对之前感情中错误的反思；也尝试打电话，可他要么不接，要么接了也是很冷淡地敷衍几句。我甚至去找过他，当面表达我的心意，可他依旧对我不理不睬。我真的很困惑，不知道自己到底做错了什么，为什么他如此坚决地不给我机会。我不想放弃这段感情，但是面对他这样的态度，我完全不知道该如何是好，希望能得到一些有用的建议，告诉我到底该怎么做才能让他重新接受我。
导师分析：
从男友的角度来看，他对多次挽回不理会，可能存在多方面原因。一方面，或许在之前的感情中，他受到了比较深的伤害，这种伤害让他对这段感情心灰意冷，即使面对你的挽回，内心的创伤也使他难以轻易放下防备重新接受你。比如在相处中，可能因为你的某些行为，如过度任性、不尊重他等，让他积累了失望，最终导致分手且不愿回头。另一方面，他可能已经在分手后逐渐放下了这段感情，开始了新的生活节奏，有了新的规划和目标。你的多次挽回打乱了他的节奏，给他带来了困扰，所以他选择不理会，以避免再次陷入复杂的情感纠葛。从自身角度分析，多次挽回却得不到回应，这会让你陷入自我怀疑和痛苦之中。你可能会不断反思自己的行为，猜测男友的想法，导致心理压力增大。同时，过度执着于挽回，可能忽视了自身的问题，没有真正认识到导致分手的深层次原因，只是盲目地表达挽回的意愿，而没有做出实质性的改变，这也使得男友难以被打动。如果这种情况持续下去，不仅会严重影响你的情绪和生活质量，还可能让你在这段已经逝去的感情中越陷越深，错过重新寻找幸福的机会。
导师建议：
首先，给自己和男友一些时间和空间冷静下来。停止频繁的挽回行为，因为此时男友可能处于抵触情绪中，过多的打扰只会让他更加厌烦。利用这段时间，认真反思在之前感情中存在的问题，可以通过写日记的方式，详细记录下每次争吵、矛盾的场景，分析自己在其中的行为和态度，找出导致分手的关键因素。然后，针对找到的问题，努力做出改变。如果是因为自己脾气不好，就学习情绪管理的方法，如深呼吸、冥想等，在情绪激动时能够及时调整自己。改变需要时间，但只要有决心和行动，总会看到效果。在经过一段时间的冷静和改变后，可以尝试重新与男友建立联系。但这次联系不要直接提及挽回，而是以朋友的身份进行简单问候，分享一些有趣的事情或生活感悟，慢慢恢复彼此的沟通。例如，给他发一条信息：“最近看到一本很有意思的书，突然想起你，觉得你可能也会感兴趣。”在后续的交流中，通过言行展示自己的改变，让男友切实感受到你的不同。但不要急于求成，要耐心地重新建立彼此的信任和好感。当你们的关系逐渐缓和，彼此之间的交流变得自然愉快后，再找一个恰当的时机，真诚地表达你对他的感情以及想要复合的意愿。
网友评论一：
我觉得你别再一直追着他挽回啦，这样真的会让他更烦。你就先彻底断联一段时间，让他也好好想想你的好。在这段时间里，你就努力提升自己，比如学个新技能，或者改变一下自己的形象。等过段时间，你以全新的姿态出现在他面前，说不定他会眼前一亮，对你重新产生兴趣。一直纠缠只会让他越来越反感，给他点空间，也给自己点时间去成长。
网友评论二：
我认为你可以从他的朋友入手。先跟他关系好的朋友聊一聊，了解一下他现在的想法和状态，看看他是不是真的完全不想复合。说不定他朋友能帮你传达你的心意，让他知道你真的改变了。但找他朋友的时候，要注意别给人家压力，态度诚恳一点。而且即使通过他朋友知道了一些情况，最终还是得你自己和他好好沟通，真诚地表达你的改变和对他的感情，这样才有机会挽回他。