我和男友原本感情还不错，可不知从何时起，我们之间的关系发生了翻天覆地的变化。他有了新恋情，并且对我表现出明显的反感。以前我们相处的点滴还历历在目，我实在不想就这么放弃这段感情。每当我尝试接近他，想和他聊聊，他总是一脸不耐烦，甚至直接躲开。我真的很迷茫，不知道该怎么做才能挽回他的心，重新回到过去。
导师分析：
首先，男友有新恋情且反感你，原因是多方面的。从他有新恋情来看，可能在你们相处过程中，他内心的某些需求未得到满足。也许是情感上，他觉得在你这里没有获得足够的理解、陪伴或者新鲜感；也可能是生活层面，两人在规划、目标等方面产生分歧，促使他向外寻求契合。
而他对你反感，一方面可能是新恋情的影响，他为了维护新关系，在态度上刻意与你保持距离，通过反感你来向新伴侣表明立场。另一方面，反思过往相处，或许你的某些行为让他心生不满，日积月累导致反感加深。
从你的心态角度，你想挽回，说明你对这段感情投入较深，看重过往的感情经历，难以轻易割舍。但你面对他的反感，却不知所措，这反映出你在处理这类复杂感情问题时缺乏经验，不知道如何突破当前困境，既害怕进一步惹他反感，又担心不行动会彻底失去他。
导师建议：
第一步，先给彼此足够的空间。他此时反感你，强行靠近只会适得其反。暂时的断联可以让他有时间冷静思考你们之间的关系，也能让你调整自己的状态，减少他的抵触情绪。在这段时间里，专注提升自己，无论是外在形象，还是内在修养。比如学习新技能，培养新爱好，让自己变得更有魅力。
一段时间后，可以尝试以普通朋友的身份重新联系他。但注意沟通方式，不要一上来就谈感情挽回，而是从轻松的话题入手，像聊聊最近的生活、兴趣爱好等。在交流过程中，展现出自己的改变和成长，让他重新认识你。
若交流氛围较好，可以委婉提及过去相处中自己做得不好的地方，真诚道歉。但不要过度自责，把握好度。同时，关注他的反应，如果他愿意敞开心扉，就顺势探讨两人之间的问题。不过，无论过程如何，都要保持自尊，不能为了挽回而失去自我。若经过努力，他依然态度坚决，也要学会接受现实，勇敢向前看。
网友评论一：
我觉得你先别急着挽回。他都有新恋情还反感你，说不定在之前感情里就有很多问题没解决。你先好好想想你们之前相处到底哪儿出问题了。现在急着挽回，他可能更反感。你就按导师说的，先提升自己，说不定等你变得更好了，他反而会重新被你吸引。就算最后没挽回成功，你也变得更优秀了，说不定还能遇到更好的人呢。
网友评论二：
这情况挺难的，但也不是没希望。我觉得你可以试着从他新恋情入手，看看他新女友哪点吸引他，对比自己，看看能不能取长补短。不过别完全照搬，要有自己的特色。联系他的时候，也别太卑微，就大大方方的。要是他还是不领情，那就算了，毕竟强扭的瓜不甜，没必要为了一个不珍惜你的人委屈自己。