最近我得知男友在和我在一起之前有过性经历，这让我心里特别不是滋味，一直被这种难受的情绪笼罩着。我知道在现代社会，这可能不是什么罕见的事，但我自己就是过不了心里这道坎。每当想到他和别人有过亲密关系，我就觉得很膈应，甚至影响到了我们现在的相处。我不想因为这件事一直难受下去，更不想影响我们的感情，可又不知道该怎么处理这种情绪，真的很苦恼。
导师分析：
从你的难受情绪根源来看，这很大程度上源于传统观念与现代现实的冲突。尽管现代社会对性观念相对开放，但传统的贞操观念可能仍在你心中占据一定位置，使得你对男友的非处男身份产生心理抵触。这种抵触并非是对男友本人其他方面的否定，而是单纯针对他过去的性经历，这反映出你对亲密关系中情感纯洁性的一种追求。
从你内心深处的想法分析，或许你认为与自己亲密相处的人，在情感和身体上都应该是独一无二属于自己的。男友过去的性经历打破了你对这种理想状态的幻想，从而产生失落感和难受情绪。同时，你可能也在潜意识里将他的过去与自己进行比较，担心自己在他心中的地位不如他的前任，这种比较心理进一步加剧了你的难受。
从男友角度而言，他或许并没有意识到他的过去会给你带来如此大的困扰。在他看来，过去的经历已经过去，重要的是当下和未来与你的感情。他可能没有提前和你坦诚沟通此事，导致你在毫无准备的情况下得知，这也在一定程度上加重了你的难受情绪。
导师建议：
首先，要认识到这种情绪是正常的。很多人在面对伴侣有过去性经历时，都会产生类似的不舒服感受，不要因此而自责或觉得自己过于小心眼。允许自己感受这种情绪，给情绪一些时间去慢慢消化。在这个过程中，尝试做一些自己喜欢的事情，比如看电影、听音乐、运动等，转移注意力，缓解难受的感觉。
其次，与男友进行一次坦诚的沟通。选择一个合适的时机，心平气和地告诉他你得知他过去性经历后的真实感受。沟通时，重点放在表达自己的情绪和困惑上，而不是指责他。例如，你可以说：“我知道过去的事无法改变，但知道你有过那样的经历，我心里真的很难受，我想和你聊聊，为什么你之前没告诉我，也想知道你现在对我们这段感情的想法。” 通过沟通，一方面让男友了解你的内心痛苦，另一方面也能更清楚他的想法和态度。
再者，尝试换位思考。站在男友的角度去理解他的过去。每个人都有过去，他在遇到你之前也有自己的生活经历。也许他当时的行为是在特定的情境和情感状态下发生的，并不代表他对感情不认真。尝试理解他的成长背景和当时的情况，有助于你放下心中的芥蒂。
最后，如果经过一段时间的自我调节和与男友沟通后，仍然无法释怀这种难受情绪，且严重影响到你们的感情生活，不妨寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师能够从更专业的角度，帮助你剖析内心的想法和情绪根源，引导你找到更好的处理方式，让你能够以更健康的心态面对这段感情。
网友评论一：
我觉得你别太纠结啦。现在这社会，大家都有过去很正常呀。你男友肯定更在乎现在的你嘛。你就跟他好好聊聊，说不定他也后悔没早点跟你说呢。你自己也别老想着这事儿，多想想你们在一起的开心事，慢慢就不会难受啦。
网友评论二：
我能理解你的感受，毕竟这事儿搁谁身上都得膈应一阵。但一直难受也不是事儿呀，还是得像导师说的，沟通沟通。要是你实在过不去这坎儿，也别勉强自己。不过说不定等你真了解了他的过去，就会发现也没那么难以接受，给自己点时间，别着急下结论。