我和前男友已经分开一段时间了，但近期因为一些事情又有了联系。我发现他还是和以前一样，整天只知道玩游戏。不管是我们聊天，还是一起做别的事，他总是会不自觉地就拿起手机玩游戏。这让我很苦恼，我想知道有没有什么好的策略，既能让他意识到这个问题，又不会引发不必要的矛盾，毕竟我们现在的关系比较特殊，我该怎么做才好呢？
导师分析：
首先，前男友如此沉迷游戏，可能是因为他缺乏其他的兴趣爱好，游戏对他来说是一种便捷的消遣方式。从心态上看，他或许在游戏中能获得在现实生活里缺失的成就感、掌控感等。而你，之所以会在意他玩游戏，一方面可能是曾经就深受其扰，另一方面现在与他有联系，也希望彼此交流能更有质量。
从你们关系角度而言，分开后又联系，这种特殊关系会让你有所顾虑。若你以朋友身份去劝说，可能担心他觉得你管太多；若以旧爱身份，又怕引起他反感。同时，他或许没意识到自己玩游戏的行为对你造成了困扰，或者即便意识到，由于游戏成瘾，一时难以改变。
再者，他长期形成的游戏习惯很难短时间纠正。可能他本身自律性较差，面对游戏的诱惑无法有效克制。而你面对这种情况，既着急想改变现状，又怕处理不当破坏好不容易重建的联系。这种矛盾心理在你们互动中不断产生影响。
导师建议：
第一步，选择合适时机沟通。不要在他正玩得投入时打断他，而是选一个彼此都比较放松、心情不错的时刻，比如一起散步或者饭后闲聊时，以平和的语气开启话题，告诉他你注意到他很喜欢玩游戏，询问他玩游戏对他的意义。
第二步，表达自身感受。真诚地向他说明，他玩游戏的频率让你在与他交流互动时，感觉被忽视，希望他能在和你相处时，适当减少游戏时间，多关注彼此的交流。注意不要指责，而是强调你的感受。
第三步，提供替代活动。根据他的兴趣，提议一些其他活动，比如一起看场电影、打打球等，让他慢慢转移对游戏的注意力。如果他愿意尝试，多给予肯定和鼓励。
第四步，设定规则。如果他答应减少游戏时间，可以和他一起制定简单规则，如每次聊天时，手机放一边，半小时内不碰游戏等。但规则要合理，且以双方自愿遵守为前提。
第五步，给予时间和耐心。改变习惯不是一蹴而就，他可能会有反复，这时不要急躁和抱怨，而是用温和态度提醒，给他时间慢慢调整。
网友评论一：
我觉得你首先要明确自己对他的感情。要是你已经彻底放下，只是朋友间看不惯他玩游戏，那点到即止就行，毕竟每个人有自己生活方式。但要是你还对他有感情，想和他进一步发展，就真得好好沟通。玩游戏不是不行，可不能过度。你可以试着陪他一起玩，在游戏过程中巧妙引导他合理安排时间，说不定这样他更容易接受，也能增进你们感情。不过千万别强迫他，不然可能适得其反。
网友评论二：
我认为你别对改变他抱太大希望。有些人沉迷游戏是很难改的，除非他自己下定决心。你看现在这么多网瘾少年，父母老师苦口婆心都没用。你和他只是前男友关系，没必要给自己找那么多麻烦。要是因为这事闹得不愉快，反而破坏现在的关系。要是他玩游戏让你不舒服，你大可以减少和他联系，找那些有共同爱好、更积极向上的朋友相处，这样自己也能更开心自在。