我和女友经常会因为一些小事吵架，每次吵完她就会很生气，然后不理我。这让我特别苦恼，比如前几天，就因为我忘记了她交代的一件小事，我们就吵了起来，之后她就不再跟我说话，发消息也不回，打电话也不接。我知道自己有错在先，可她这样不理人，让我觉得很无助，也不知道该怎么哄她开心，重新和她好好沟通。我很在乎她，不想因为这些争吵影响我们之间的感情，所以特别希望能找到一些有效的方法，来解决女友吵架生气不理人的问题。
导师分析：
女友吵架后生气不理人，背后有着多方面原因。从女友的角度来看，吵架时她的情绪会比较激动，生气不理人可能是她自我保护的一种方式。在争吵中，她可能觉得自己没有被理解，或者认为你没有重视她的感受，内心的委屈和愤怒促使她选择用不理人的方式来表达不满，同时也是给自己一个缓冲的时间，避免在情绪激动时说出更伤人的话。
而从你的角度，你在乎她，想解决问题却又无从下手，这让你感到无助。你意识到自己的错误，说明你对这段感情有责任感。但女友的不理会使你无法及时沟通解决问题，导致矛盾一直存在，甚至可能加深，进而影响你们之间的感情。这种情况持续下去，会让双方都陷入痛苦之中，你会因为她的不理人而焦虑，她也会在生气中难以释怀。
另外，这也可能反映出你们在沟通模式上存在问题。也许在平时的相处中，没有建立起良好的沟通机制，使得吵架后双方不能有效地表达自己的真实想法和感受，从而让矛盾升级，女友选择以不理人的方式来应对。
导师建议：
首先，给女友一些时间和空间让她冷静下来。在她刚生气不理人时，不要一味地频繁发消息或打电话，这样可能会让她更加厌烦。可以先隔几个小时，或者半天时间，让她有足够的时间平复情绪。之后，选择合适的沟通方式。当你觉得她情绪稍微缓和后，可以发一条真诚的道歉消息，比如 “宝贝，我知道错了，我不该忘记你交代的事，是我不好，希望你别生气了，能不能给我一个道歉的机会”。如果她回复了，再进一步约她见面好好谈。见面时，要认真倾听她的想法，不要打断她，让她把心里的委屈和不满都说出来。在沟通中，要真诚地表达自己的感受和想法。除了道歉，也要告诉她你因为她不理人有多么担心和无助，同时承诺以后会改正。比如 “我这几天因为你不理我，心里特别难受，我知道这件事我做得不对，以后我会把你说的每句话都记在心上，你说我该怎么做才能弥补我的过错呢”。为了避免类似情况再次发生，要和女友一起建立良好的沟通模式。比如约定以后吵架时，双方都先冷静几分钟，然后心平气和地说出自己的感受和想法，而不是互相指责。同时，在日常生活中，多关心她，注意一些细节，让她感受到你的在乎，减少因为小事吵架的频率。
网友评论一：
兄弟，我觉得你得有点耐心。女生生气的时候，先让她自己静一静，别一直缠着她。等她气消了点，再去哄她。而且哄人的时候，态度一定要诚恳，买点她喜欢的小礼物，多说点好话。你要是能记住她之前提过的一些小愿望，这时候满足她，那就更好了。她看到你这么用心，肯定就不生气了。以后可别再这么粗心大意，惹她生气啦。
网友评论二：
我觉得你可以从根本上解决问题。老是因为小事吵架，说明你们之间沟通有问题。这次哄好她之后，找个时间，跟她好好聊聊，制定一些相处的规则。比如说好有问题就及时说出来，别憋在心里。而且平时你也多注意点，尽量别犯同样的错。要是你们能建立起好的沟通模式，以后就不会因为这些小事闹得不愉快，她也就不会一生气就不理你了。