我跟男友恋爱都三年了，本以为我们感情挺稳定的。可最近我发现，他和前女友联系得特别频繁。每次看到他们聊天记录，我心里就特别不是滋味。我质问男友，他总说只是普通朋友，让我别多想。但我实在无法理解，都分手了，为啥还得频繁联系呢？我们在一起三年，经历了那么多，我很珍惜这段感情，也很爱他。但他这样的行为，真的让我很苦恼，我不知道该怎么去处理，既怕处理不好影响我们的感情，又不能当作什么都没发生。
导师分析：
从男友的角度来看，他在恋爱三年后仍与前女友频繁联系，背后原因可能较为复杂。一方面，或许他本身就缺乏边界感，没有意识到这种频繁联系会对现任女友造成伤害。他可能认为分手后还能和前女友保持 “普通朋友” 关系并无不妥，却忽略了这在恋爱关系中的敏感性。另一方面，也有可能他对前女友还残留着一些情感，这种情感可能并非是爱情，也许是习惯了彼此的陪伴，或者对过去感情的一种留恋。但无论哪种原因，他的行为都已经对你们的感情造成了威胁。而从你的角度，恋爱三年投入了大量感情，对这段关系充满期待和珍惜。看到男友与前女友频繁联系，产生不安、苦恼甚至愤怒的情绪是人之常情。你害怕处理不当影响感情，这说明你很在乎这段感情，希望通过妥善的方式解决问题。但同时，又不能无视这种情况，因为它不断地冲击着你对这段感情的信任。这种矛盾的心态会让你陷入纠结痛苦之中，如果不及时解决，可能会导致你们之间的矛盾不断升级，对感情造成更大的伤害。
导师建议：
首先，找个合适的时机和男友进行一次严肃且深入的沟通。选择一个安静、没有外界干扰的环境，比如家里的客厅，心平气和地表达你内心的感受。告诉他你看到他和前女友频繁联系时的痛苦和不安，强调你对这段感情的重视，以及这种行为对你造成的伤害。例如，你可以说：“亲爱的，我看到你和前女友频繁聊天，心里真的很难受，我们在一起三年了，我很珍惜我们的感情，你这样做让我很没有安全感。” 在沟通时，要给男友足够的时间解释，认真倾听他的想法，但不要轻易被他的借口说服。如果男友能认识到自己的错误，承诺减少与前女友的联系，并主动与前女友保持适当的距离，你可以选择相信他，但也要保持一定的关注。例如，可以偶尔询问他与前女友的联系情况，看看他是否真的遵守承诺。同时，在之后的相处中，加强与男友的情感交流，多安排一些两人的活动，增进彼此的感情，让他更加珍惜你们之间的关系。要是男友不愿意改变，或者对自己的行为不以为然，你需要重新审视这段感情。长痛不如短痛，虽然三年的感情难以割舍，但如果他不尊重你的感受，继续与前女友频繁联系，你可能需要考虑这段感情是否值得继续。此时，不要害怕做出决定，要以自己的幸福为重，及时止损，把精力放在自己身上，寻找真正能给你安全感和幸福的人。
网友评论一：
我觉得你男友这样太过分了，都恋爱三年了还跟前女友频繁联系，这明显就没考虑你的感受嘛。你别听他说什么普通朋友，哪有普通朋友天天联系的。你得强硬点，告诉他要是再这样，你就跟他分手。别让他觉得你好欺负，要是这次轻易放过他，以后他可能更肆无忌惮。感情里就得有自己的底线，不能一味迁就。
网友评论二：
我倒是觉得可以再给你男友一次机会。也许他真的只是把前女友当朋友，没意识到这样做会伤害到你。你跟他好好沟通之后，说不定他能改呢。毕竟三年感情不容易，说放弃就放弃太可惜了。你可以跟他约法三章，比如规定他和前女友联系的频率，要是违反了就怎么怎么样。然后多观察观察他的表现，要是他真的努力改正了，你们的感情说不定还能更进一步呢。