我现在陷入了一个很纠结的境地。我和男友相处了一段时间，如今觉得彼此不太合适，心里有了想要放手的念头。可当我透露出这种想法后，男友的状态变得十分消极。他开始整天无精打采，对什么事情都提不起兴趣，甚至说如果我离开他，他都不知道该怎么活下去。看到他这样，我心里很不是滋味，又有些担心。我一方面坚定自己想要结束这段感情的想法，另一方面又害怕他因为我的离开做出什么极端的事。真不知道该如何妥善处理这种情况。
导师分析：
从你的角度来看，你想放手，必然是在相处过程中发现两人存在难以调和的矛盾或问题，觉得这段感情无法再继续走下去，这是你基于自身感受做出的理性判断。然而，面对男友消极的状态，你又心生担忧，这是人之常情，说明你心地善良，对他还有一定的感情和责任感。
从男友角度分析，他状态消极可能有多方面原因。其一，他可能对这段感情投入极深，对你的感情也非常真挚，突然面临分手，心理上难以承受，所以表现出消极情绪。其二，也许他本身是个依赖性较强的人，在这段感情中习惯了有你的陪伴，一旦你要离开，他会对未来感到迷茫和恐惧，不知该如何独自面对生活。其三，也不排除他想用这种消极状态来挽回你，试图通过展现自己的脆弱，激发你的同情心，从而让你改变分手的想法。
这种局面的产生，也反映出两人在感情沟通上可能存在不足。在相处期间，或许没有及时、充分地交流彼此的想法和感受，导致问题积压，直到你提出分手，他才如梦初醒，以消极的方式来应对。同时，双方对于感情的结束没有做好心理准备，缺乏应对感情挫折的能力。
导师建议：
首先，要保持冷静和理智，明确自己内心真实的想法。虽然男友状态消极会给你带来压力，但不能因此就动摇自己的决定。如果你确定两人无法继续走下去，就要坚定立场，不过在处理方式上要讲究策略。可以和男友进行一次深入且平和的沟通。告诉他你理解他现在的痛苦，但分手是经过深思熟虑的决定。强调这并非他个人的问题，而是两人在某些方面确实不合适。同时，表达对他的关心，鼓励他积极面对生活，告诉他即便分手，他依然可以过得很好。比如可以说：“我知道你现在很难受，但我们走到这一步真的是不合适。我希望你能振作起来，你有自己的优点和长处，未来一定能找到更适合的人。”另外，在分手后的一段时间内，不要立刻切断所有联系。可以偶尔关心他的生活状态，但不要给他留下复合的幻想。比如简单询问他最近的工作、生活情况，叮嘱他要照顾好自己。如果发现他的消极状态持续加重，有做出极端行为的倾向，要及时联系他的家人或朋友，让他们帮忙开导和照顾。同时，也可以建议他寻求专业心理咨询师的帮助，帮助他走出这段情绪低谷。
网友评论一：
我觉得你既然想分手，就得狠下心来。他消极可能只是暂时的，等过段时间他走出来就好了。你要是因为他消极就犹豫，最后可能耽误的是两个人的时间。感情不合适就是不合适，勉强在一起也不会幸福。说不定他就是故意装可怜想留住你，你可别心软。你得为自己的未来考虑，不能因为他的情绪就放弃自己的决定。果断点，说不定对他也是一种成长，让他学会面对感情挫折。
网友评论二：
我倒是觉得你不能太绝情。他现在状态那么消极，你要是一下子断得干干净净，万一他真做出什么傻事呢。你可以慢慢引导他接受分手这个事实，多给他点时间。在这段时间里，陪他一起参加一些活动，认识新的朋友，帮他转移注意力。说不定等他认识了更多人，生活变得丰富起来，就不会这么消极了。而且这样做也能让你心里踏实点，毕竟你也担心他嘛。