我和女友感情一直挺好的，可最近我心里老是纠结她的情史和性过往。有时候想到她以前和别人有过亲密关系，心里就特别不是滋味。我知道人都有过去，可就是控制不住自己去想这些。我也担心一直这么介意会影响我们现在的感情，很想找到一些处理这种介意情绪的技巧，让自己能放下这些，好好和女友相处。
导师分析：
对女友的情史与性过往产生介意，这是很多人在恋爱中都会遇到的情况，背后有着多方面的原因。
从个人观念来看，可能受到传统观念的影响，认为伴侣的情感经历和性经历应该越少越好。这种观念在内心深处作祟，使得你对女友的过去难以释怀。即使理性上知道不应过分在意，但感性上还是会产生介怀。
从安全感角度分析，你或许对自己在这段感情中的地位不够自信。担心女友的过去会影响到你们现在的关系，害怕她还对过去的感情或人留有念想。比如，你会想她是否会拿你和前任作比较，这种不确定性让你内心充满不安，进而表现为对她过去的介意。
另外，嫉妒心理也可能是原因之一。当得知女友的过往情史和性经历时，难免会对她的前任产生嫉妒情绪，觉得他们在女友生命中有过重要的位置，自己无法取代。这种嫉妒进一步加深了你对女友过去的在意程度。
然而，这种介意情绪若不加以处理，会对你们的感情造成严重的负面影响。它可能成为你们之间矛盾的导火索，在不经意间引发争吵，破坏感情的和谐氛围。长期的介意还可能让你在相处中对女友产生不信任感，逐渐侵蚀你们感情的基础。
导师建议：
首先，要调整自己的观念。认识到每个人都有过去，过去的经历塑造了现在的她。尝试从积极的角度看待她的过往，比如她从过去的感情中学到了如何更好地经营感情，这对你们现在的关系可能是有益的。用更加开放和包容的心态去接纳她的过去，理解那是她人生的一部分。
其次，加强与女友的沟通。找个合适的时机，坦诚地告诉她你对她情史和性过往的介意，但要注意方式方法，避免指责和埋怨。表达你是因为在乎她、珍惜这段感情才会如此介怀。同时，认真倾听她对过去感情的看法，以及她现在对你们关系的态度。通过沟通，或许能解开你心中的一些疑惑，让你对她有更深入的了解，从而减轻介意情绪。
再者，提升自身的安全感。努力提升自己，无论是在个人能力还是自信方面。当你变得更加优秀和自信时，会对自己在感情中的地位有更坚定的信心。比如，通过学习新技能提升工作能力，或者培养兴趣爱好丰富自己的生活。这样，你会减少对女友过去的担忧，更加专注于你们现在的感情。
最后，转移注意力。当介意情绪涌上心头时，尝试将注意力转移到其他事情上。可以投入到工作、运动或者与朋友的聚会中。通过转移注意力，减少对女友过去的过度关注，让自己的生活更加充实，也能让你们的感情在轻松的氛围中得到更好的发展。
网友评论一：
我觉得你得看开点，谁还没个过去呀。你要是一直揪着她的情史和性过往不放，对你们感情没啥好处。多跟她沟通沟通，说不定她心里也有顾虑呢。而且你得相信她现在爱的是你，把精力放在你们现在的生活上，一起创造更多美好的回忆，慢慢你就不会这么介意了。
网友评论二：
我能理解你介意，毕竟这事儿搁谁身上都有点难受。但你得知道，一直介意下去也解决不了问题。像导师说的，提升自己挺重要的。你变得更优秀了，就会更自信，也就不会老想着她的过去了。而且说不定她看到你这么努力，会更爱你呢，你们感情也能越来越好。